あなたはもう、自分のために生きていい [単行本]

あなたはもう、自分のために生きていい [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  今が生きづらいのはあなたのせいじゃない。自分を苦しめてきた本当の原因とは？読むだけで傷ついた心が休まる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　思い込みはもう捨てよう
  ２　他人に振り回されるのをやめよう
  ３　嫌いは嫌いでかまわない
  ４　弱いあなたはダメじゃない
  ５　あなたは幸せになっていい
  ６　しんどい心のリセット法

• 出版社からのコメント

  ＳＮＳで人気のカウンセラーが、生きづらさに悩む人たちに向けた、もっとラクに生きられるようになるための秘訣を紹介します

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  Poche(POCHE)
  精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで１０年以上、心理カウンセラーとして勤務した後、独立。現在は人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーとしてメールでのカウンセリングを中心に活動。２０２１年より悩みを抱える方たちに「気づき」を得てもらうことを目的としたＴｗｉｔｔｅｒでの発信を開始すると、１年後の２０２２年初めにフォロワー２万人超えとなる。メールでのカウンセリング、対面カウンセリングともにいつも予約がいっぱいで、現在も数か月待ちの超人気カウンセラー

あなたはもう、自分のために生きていい [単行本] の商品スペック