時短料理研究家・ろこさんの冷凍コンテナダイエット(扶桑社ムック) [ムックその他]

時短料理研究家・ろこさんの冷凍コンテナダイエット(扶桑社ムック) の 商品概要

• 内容紹介

  テレビで話題！
  　時短料理研究家・ろこさんによる最ラク！ダイエットレシピ
  
  低糖質、低脂質、低カロリーでおいしい！
  「冷凍コンテナごはん®」をレンチンするだけの超簡単な調理法、「冷凍コンテナダイエット」！！　
  テレビで話題の時短料理研究家・ろこさんが、簡単・時短・おいしいを叶える最高のダイエットレシピを考案しました。
  
  生のままの食材をコンテナに入れて冷凍→食べるときはレンチンするだけ！
  簡単だから続けられる、だから結果につながります。
  
  糖質ゼロ麺、オートミール、おからパウダー、鶏むね肉など、話題のダイエット食材を使ったレシピがずらり。たんぱく質や食物繊維を積極的に摂るメニューで、健康的なダイエットをサポート！
  
  1日1食を冷凍コンテナダイエットに変えるだけ！　
  きれいにやせたい人、忙しい人、めんどくさがりさん、みなさんにおすすめします。

時短料理研究家・ろこさんの冷凍コンテナダイエット(扶桑社ムック) の商品スペック