"合気脳"で達人!―想うことが技になる! [単行本]

"合気脳"で達人!―想うことが技になる! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  一瞬で体や相手との関係性を変えてしまう“中心帰納”とは？合気道の最終極意“中心帰納”の秘密。“想う”ことで達人技を実現していくメソッド満載！

• 目次

  CONTENTS
  
  ●第１章　“想い”が技になる！
  　１　達人技は「想い方の技」だった！
  　２　武道の意識遣いを治療などに応用する
  　3　限界を超えるための心法
  　4　語り継がれた達人像
  　コラム　居合神社と昭和の剣豪たち
  　５　身体技法だけでは到達できない世界
  　６　体深意識とは何か
  　７　【中心帰納】が意味するもの
  　８　中心帰納のファーストステップ
  　９　体重心＝ＣＯＧが重要なポイント
  　10　動きの質が向上する
  　11　対人技で試す
  　12　【無意識＝無心の技】は何が無い？
  　13　意識が一点に固着すると動きも止まる
  　14　深さを感じる意識遣い
  　15　脱力を意識しすぎれば逆効果
  　16　身体重心＝中心と仮定して動く
  　17　土台となる動きの見直し
  　18　地面に逆らわずに立つ
  　19　ペットボトルを上げると技になる
  
  ●第２章　意図持たぬ意思力 “中心帰納”とは？
  　１　技と想い方　合気上げ
  　２　体深部へ、イメージの瞬時移動
  　３　腕の意識を消して腕を上げる
  　４　合気上げに見る対立と無対立
  　５　俯瞰の視点に切り替えて技を試す
  　６　意識の双方向性―後ろに進むように想って歩く
  　７　視野を変えると歩行が変わる
  　８　イメージの転換で日本記録が生まれた
  　９　勝手に体が動くのを体感する
  
  ●第３章　体と世界を変える“感覚”のコツ
  　１　写し目と複合感覚
  　２　中心視野と周辺視野で観る
  　３　写し目という秘訣
  　４　複合感覚に気づくと動きが変化する
  　５　脳内出血による右半身麻痺からの回復
  　６　寝たきりのまま「写し目」を試す
  　７　回復の兆しは触覚の変化がきっかけ
  　８　まばたきと体の関係
  　９　初対面の人の痛みを改善できた理由
  　10　風景が病を癒す
  　11　空間認識と同調
  　12　全身感覚（ホールセンス）で動く
  　13　武術と全身感覚
  　コラム　中心帰納から「腰回し」へ、その一考察
  
  ●第４章　合気道の極意“入身”とは？
  　１　入身は達人への登竜門
  　２　「体まるごと」前進するのが入身の条件
  　３　正面打ち一教での方法
  　４　感覚を呼び起こしてから動作に移る
  　５　突き技に対する入身
  　６　進んで相手を受け止めに行く
  
  ●第５章　イメージを使って動きの質を高める
  　１　思い込みの身体イメージを修正する
  　２　運動イメージングの効果
  　３　動作を巻き戻す
  　４　象徴的なイメージを用いる
  　５　球転から生まれる無限の動き
  　６　「停滞感」への感受性を高める
  　７　「内動」で勢いを蓄える
  　８　より小さな球をイメージする
  　９　入身に球転イメージを用いる
  　10　「自らを球とする」体捌き
  　11　「ワイヤーフレーム」「メッシュ」のイメージを活用する
  　12　ワイヤーイメージを空間認知に応用する
  　13　腹に力が入る呪文
  
  ●第６章　“想い”が技になる！応用編
  　１　意識遣いを広い分野に活かす
  　２　格闘スポーツへの適用
  　３　「写し目」はボクシングの間合いでも有効
  　４　構えー上半身の重さを ＣＯＧに乗せる
  　５　ジャブ、ストレートパンチ
  　６　「全身で」フットワークする
  　７　柔らかなストッピング＆パーリング
  　８　柔道でも胸鎖関節への意識を活かす
  　９　投げ技での崩し
  　コラム　成田師の体捌き
  　10　ストレッチなど体のケアに活かす
  　11　ストレスを小さなものにする
  　12　陰と陽の作用を幅広い分野で活かす
  　13　舌遣いに新たな可能性を観る
  　14　息遣いで深部から体を変える

• 出版社からのコメント

  YouTubeで超話題！合気道達人技の秘密に、誰も語らなかった聞いたこともないキーワード「中心帰納」から迫る大注目の一冊！！

• 内容紹介

  一瞬で体や相手との関係性を変えてしまう
  “中心帰納”とは？
  
  “想う”ことで達人技を実現していくメソッド満載！
  体と相手との関係性が実際に変化する不思議！
  
  達人が行っていたのはこれだった！
  つい対抗してしまう、焦ってしまう、欲を出してしまう…
  そんな誰もが抱く気持ちを自分の中心へと瞬時に納めた時、それは起こる！
  
  合気道達人技の秘密に、誰も語らなかった聞いたこともないキーワードから迫る一冊！
  
  
  CONTENTS（抜粋）
  ●第１章　“想い”が技になる！
  　１　達人技は「想い方の技」だった！
  　２　武道の意識遣いを治療などに応用する
  　3　限界を超えるための心法
  　4　語り継がれた達人像
  　５　身体技法だけでは到達できない世界
  　６　体深意識とは何か
  　７　【中心帰納】が意味するもの
  　８　中心帰納のファーストステップ
  　９　体重心＝ＣＯＧが重要なポイント
  　10　動きの質が向上する
  　11　対人技で試す
  　12　【無意識＝無心の技】は何が無い？
  ●第２章　意図持たぬ意思力 “中心帰納”とは？
  　１　技と想い方　合気上げ
  　２　体深部へ、イメージの瞬時移動
  　３　腕の意識を消して腕を上げる
  　４　合気上げに見る対立と無対立
  　５　俯瞰の視点に切り替えて技を試す
  　６　意識の双方向性―後ろに進むように想って歩く
  ●第３章　体と世界を変える“感覚”のコツ
  　１　写し目と複合感覚
  　２　中心視野と周辺視野で観る
  　３　写し目という秘訣
  　４　複合感覚に気づくと動きが変化する
  　５　脳内出血による右半身麻痺からの回復
  　６　寝たきりのまま「写し目」を試す
  　７　回復の兆しは触覚の変化がきっかけ
  　８　まばたきと体の関係
  ●第４章　合気道の極意“入身”とは？
  　１　入身は達人への登竜門
  　２　「体まるごと」前進するのが入身の条件
  　３　正面打ち一教での方法
  　４　感覚を呼び起こしてから動作に移る
  ●第５章　イメージを使って動きの質を高める
  　１　思い込みの身体イメージを修正する
  　２　運動イメージングの効果
  　３　動作を巻き戻す
  　４　象徴的なイメージを用いる
  　５　球転から生まれる無限の動き
  　６　「停滞感」への感受性を高める
  　７　「内動」で勢いを蓄える
  ●第６章　“想い”が技になる！応用編
  　１　意識遣いを広い分野に活かす
  　２　格闘スポーツへの適用
  　３　「写し目」はボクシングの間合いでも有効
  　４　構えー上半身の重さを ＣＯＧに乗せる
  　５　ジャブ、ストレートパンチ
  　６　「全身で」フットワークする
  　７　柔らかなストッピング＆パーリング
  　８　柔道でも胸鎖関節への意識を活かす

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  押切 伸一(オシキリ シンイチ)
  著述家。１９６１年山形県出身。曽祖父は居合神社の宮司。大学時代からライターとして活動し、雑誌記事執筆、単著の他に、いとうせいこう等と共著を刊行。武道・格闘技分野では故・伊藤昇師の『スーパーボディを読む』を構成し、日野晃師とは『ウィリアム・フォーサイス、武道家日野晃に出会う』を共著する。放送作家としてフジテレビ『ＳＲＳ』など、格闘技番組を構成。また水道橋博士のＷｅｂ連載で那須川天心やフィジカルトレーニングを特集する。白石太志師と施術などについての共同研究を２０１３年より始める。２０１７年に脳内出血により半身麻痺となり、その後急激な回復を遂げる。大きな学びとなった合気道の教えと取材や施術の経験を生かして、幅広い分野でのレベルアップが可能となる「意識遣い」「体遣い」「イメージ遣い」を提案している

• 著者について

  押切伸一 (オシキリシンイチ)
  押切伸一（おしきり しんいち）
  著述家。1961年山形県出身。曽祖父は居合神社の宮司。大学時代からライターとして活動し、雑誌記事執筆、単著の他に、いとうせいこう等と共著を刊行。武道・格闘技分野では故・伊藤昇師の『スーパーボディを読む』を構成し、日野晃師とは『ウィリアム・フォーサイス、武道家日野晃に出会う』を共著する。放送作家としてフジテレビ『SRS』など、格闘技番組を構成。また水道橋博士のWeb連載で那須川天心やフィジカルトレーニングを特集する。
  白石太志師と施術などについての共同研究を2013年より始める。2017年に脳内出血により半身麻痺となり、その後急激な回復を遂げる。大きな学びとなった合気道の教えと取材や施術の経験を生かして、幅広い分野でのレベルアップが可能となる「意識遣い」「体遣い」「イメージ遣い」を提案している。
  
  合気脳ブログ　https://aikinou.hatenablog.com/
  twitter https://twitter.com/o4kiri

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