無理をしなくても内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全―国立病院機構・肥満研究の名医が教える [単行本]

無理をしなくても内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全―国立病院機構・肥満研究の名医が教える の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  糖尿病、高血圧、動脈硬化、認知症、ガンなどの発症リスクが高まる、内臓脂肪症候群。名医が教える『内臓脂肪が落ちる食べ方』を紹介。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　見た目だけの問題じゃない！本当に怖いメタボ（内臓脂肪症候群）
  第２章　内臓脂肪を減らす３つの食べ方
  第３章　誤ったダイエット情報に振り回されない
  第４章　量・質・時間の３つの食べ方で内臓脂肪はみるみる落ちる（体験者の声）
  第５章　内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方を続けるコツ

• 出版社からのコメント

  名医が教える『内臓脂肪が落ちる食べ方』を紹介。

• 内容紹介

  見た目だけの問題じゃない！　本当に怖いメタボ(内臓脂肪症候群)
  無理しなくても食べ方で内臓脂肪は落ちる！
  内臓脂肪を減らすために大切な注目の小腸ホルモンとは？
  内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方①　たんぱく質と脂質のバランス
  内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方②　食物繊維と糖質のバランス
  内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方③　良質な脂質の摂り方
  内臓脂肪撃退レシピ⑰
  内臓脂肪が減って、血圧も下がった！　体験者の感謝の声 など

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  坂根 直樹(サカネ ナオキ)
  国立病院機構京都医療センター臨床研究センター予防医学研究室室長。１９８９年、自治医科大学医学部卒業。京都府立医科大学、神戸大学を経て現職

• 著者について

  坂根直樹 (サカネナオキ)
  国立病院機構　京都医療センター　臨床研究センター　予防医学研究室　室長
  1989年、自治医科大学卒業。
  京都府内で地域医療に従事後、神戸大学大学院医学系研究科分子疫学分野助手を経て、2003年より現職。

無理をしなくても内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全―国立病院機構・肥満研究の名医が教える の商品スペック