血糖値が下がる! 1分間スクワット(TJMOOK) [ムックその他]
ショッピングカートに入れる

    • 血糖値が下がる! 1分間スクワット(TJMOOK) [ムックその他]

    • ￥88027 ゴールドポイント（3％還元）
    • 在庫あり2025年7月17日木曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届け
血糖値が下がる! 1分間スクワット(TJMOOK) [ムックその他]
100000009003608921

血糖値が下がる! 1分間スクワット(TJMOOK) [ムックその他]

価格：￥880（税込）
ゴールドポイント：27 ゴールドポイント（3％還元）（￥27相当）
フォーマット：
お届け日：在庫あり今すぐのご注文で、2025年7月17日木曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届けします。［届け先変更］詳しくはこちら
出版社：宝島社
販売開始日： 2022/09/12
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：返品不可

カテゴリランキング

お気に入りに登録する
店舗受け取りが可能です
マルチメディアAkiba、マルチメディア梅田、マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました

お客様へのおすすめ【PR】

血糖値が下がる! 1分間スクワット(TJMOOK) の 商品概要

  • 内容紹介

    糖尿病専門医として数々のベストセラーがある、牧田善二医師の最新刊です。
    牧田先生が、実際クリニックでも患者さんにおすすめしており、
    先生ご自身も毎日習慣にしているという「食後すぐの1分間スクワット」が待望の一冊になりました。
    ダイエットをしたい、血糖値が気になる…でもつらい食事制限は続かないし、運動習慣もない…。そんな人に最適なのが「1分スクワット」。
    やり方は簡単、お腹いっぱい食べられる糖質オフ食に、食後すぐの「1分スクワット」を取り入れるだけ。
    特別な器具もいらず、広い場所も不要。ジムに通う手間もありません!
    本書では、運動習慣のない人でも取り入れやすいスクワットの正しいやり方と、スクワットのスゴイ効果を分かりやすく解説します。

血糖値が下がる! 1分間スクワット(TJMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
著者名：牧田 善二（監修）
発行年月日：2022/09
ISBN-10：4299034554
ISBN-13：9784299034557
判型：規大
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：72ページ
厚さ：1cm
重量：250g
他の宝島社の書籍を探す

    宝島社 血糖値が下がる! 1分間スクワット(TJMOOK) [ムックその他] に関するレビューとＱ＆Ａ

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています！

    血糖値が下がる! 1分間スクワット(TJMOOK) [ムックその他]を見たお客様はこれも見ています