ふたりではじめるおいしい妊活レシピ―栄養満点!からだづくりをやさしくサポート [単行本]

ふたりではじめるおいしい妊活レシピ―栄養満点!からだづくりをやさしくサポート の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  妊活に欠かせない栄養素がとれる！旬の食材で心もからだもほっこり！冷え、貧血、便秘もしっかり改善！ささっと作れるお弁当も！必要な栄養素が詰まったレシピ全８８品。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  妊活をはじめるなら、まずは食生活を見直しましょう
  第１章　妊活力を高めるごはん
  第２章　春・夏・秋・冬からだにうれしい旬ごはん
  第３章　気になる症状をやわらげるごはん
  第４章　妊活を応援する朝・昼・夕ごはん
  妊活のための基礎知識

• 内容紹介

  「食」で楽しく妊活！
  体づくりをサポートするレシピと情報をお届け！
  
  春夏秋冬の食材を使った旬のレシピ、お弁当のアイデア、女性のからだの悩みに応えるレシピなどを全４章で紹介。
  妊活・妊娠に関する基礎知識も掲載しています。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  宮﨑 薫(ミヤザキ カオル)
  はらメディカルクリニック院長。医学博士。生殖医療専門医。２００４年慶應義塾大学医学部卒業、２０１３年慶應義塾大学大学院医学研究科修了。２０１４年４月慶應義塾大学産婦人科助教。２０１７年１０月ノースウェスタン大学産婦人科（米国シカゴ）研究助教授。２０２０年はらメディカルクリニック院長就任
  
  牧野 直子(マキノ ナオコ)
  管理栄養士、料理研究家、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食（くう）」代表。健康的かつおいしい料理の提案を幅広い世代に向けて行っている

• 著者について

  はらメディカルクリニック　院長　宮﨑 薫 (ハラメディカルクリニック インチョウ　ミヤザキ　カオル)
  監修：はらメディカルクリニック院長　宮崎　薫
  医学博士。生殖医療専門医。2004年慶應義塾大学医学部卒業、2013年慶應義塾大学大学院医学研修科修了。2014年4月慶應義塾大学産婦人科助教。2017年10月ノースウェスタン大学産婦人科（米国シカゴ）研究助教授。2020年はらメディカルクリニック院長就任。
  
  牧野直子 (マキノナオコ)
  料理監修：牧野直子
  管理栄養士、料理研究家、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食（くう）」代表。健康的かつおいしい料理の提案を幅広い世代に向かって行っている。主な監修書に『世界一やさしい！栄養素図鑑』（新星出版社）、『最新版　赤ちゃんが元気に育つ 時期別妊娠中のおいしい食事280品』（学研プラス）などがある。

ふたりではじめるおいしい妊活レシピ―栄養満点!からだづくりをやさしくサポート の商品スペック