巨神のツール 俺の生存戦略 健康編 [単行本]

巨神のツール 俺の生存戦略 健康編 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ３５カ国で翻訳されたベストセラー『Ｔｈｅ　４‐Ｈｏｕｒ　Ｗｏｒｋｗｅｅｋ』（邦訳『「週４時間」だけ働く。』）の著者であり、８億ダウンロードを誇る人気ポッドキャスト「Ｔｈｅ　Ｔｉｍ　Ｆｅｒｒｉｓｓ　Ｓｈｏｗ」のホストが、番組に登場した成功者たちの驚きの成功哲学、思考、戦略、ルーティンのすべてをまとめてみた。アマゾンドットコムのレーティング７８００件超！（２０２２年８月末時点）非常識だけど深い！破天荒なのにタメになる！１０６人の叡智。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  アメリア・ブーン―ワールド・タフエスト・マダーで３度の優勝経験を持つウルトラランナー、弁護士
  ロンダ・パーシヴァル・パトリック博士―栄養学、脳と加齢に関心を持つ生物医学博士で、ポッドキャスト『ＦｏｕｎｄＭｙＦｉｔｎｅｓｓ』のホスト
  クリストファー・ソマー―体操のアメリカ代表チーム元コーチ　ジムナスティックス・ボディーズ創設者
  ドミニク・ダゴスティーノ―栄養学、フィットネス、ダイエットに関心を持つ神経科学者
  パトリック・アーノルド―「プロホルモンの生みの親」として知られる有機化学者
  ジョー・デ・セナ―過酷さで知られるデスレースやスパルタン・レースの共同創始者
  ヴィム・“アイスマン”・ホフ―ヴィム・ホフ・メソッドとして知られる健康法発案者。２０以上の世界記録保持者
  ジェイソン・ネイマ―アクロヨガ共同創始者　アクロ体操の世界選手権アメリカ代表
  ピーター・アッティア医師―長距離を得意とする元水泳選手で、栄養学や肥満、長寿に関心を持つ医師
  ジャスティン・マーガー医師―ティムの「人間モルモット」計画を手助けし、血液検査からデータ追跡までをサポートする医師〔ほか〕

• 出版社からのコメント

  １００人超の世界的成功者の頭の中を自己啓発のグルが深堀り！驚きの成功哲学、思考、戦略、ルーティンのすべてをまとめてみた！

• 内容紹介

  ３５カ国で翻訳されたベストセラー『The 4-Hour Workweek』（邦題『週4時間だけ働く』）の著者であり、
  ８億ダウンロードを誇る人気ポッドキャスト「The Tim Ferriss Show」のホストが、
  番組に登場した成功者たちの驚きの成功哲学、思考、戦略、ルーティンのすべてをまとめた、比類なき一冊。
  
  この「健康」編では、身体を鍛え、心身の健康を保ち、充実した人生を送るためのヒントが盛りだくさん。
  
  サウナ活用法、入浴の効果、エクササイズ、筋トレ、ダイエット、
  ストレッチ、自重トレーニング、アクロヨガ、おすすめサプリ、朝食メニュー、
  安眠の方法、時差ぼけ解消法、断食、ケトン食療法など。
  
  一流の弁護士、アスリート、医師、分子薬理学准教授、有機化学者、スパルタンレース共同創始者、
  アクロヨガ共同創始者、ストレングスコーチ、サーファー、ビーチバレー選手、クロスフィット・エンデュランス創始者、
  サイケデリクス研究の権威、精神科医師、「もっとも注目すべき革新者10人」は何をしているのか？
  
  新時代の成功法則を学び、自分らしい一歩を踏み出すノウハウを得られる一冊。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  フェリス,ティム(フェリス,ティム／Ferriss,Tim)
  米国の起業家、エンジェル投資家、作家、ポッドキャスター、ライフスタイル研究の第一人者。エンジェル投資家として、ウーバー、フェイスブック、ショッピファイ、デュオリンゴ、アリババなど５０を超えるスタートアップ企業へ投資あるいは経営の助言を行ってきた。ファスト・カンパニー誌の「世界で最も革新的な人物」、フォーチュン誌の「４０歳以下の影響力ある４０人」、ＣＮＮの「テクノロジー分野における地球有数のエンジェル投資家の一人」などに選出される。２０１５年にはエンジェル投資家からの長期休暇を宣言、その後は執筆とメディアプロジェクトに専念する
  
  川島 睦保(カワシマ ムツホ)
  翻訳家、フリーランスのジャーナリスト。東洋経済新報社入社後、『週刊東洋経済』編集長、取締役出版局長を務めて現職。１９９１～９２年、米国ハーバード大学経済学部に客員研究員（フルブライト奨学金留学生）として在籍

• 著者について

  ティム・フェリス (ティム フェリス)
  ティム・フェリス
  米国の起業家、ライフスタイル研究の第一人者
  作家、ポッドキャスターでもある。エンジェル投資家として、ウーバー、フェイスブック、ショッピファイ、デュオリンゴ、アリババなど50を超えるスタートアップ企業へ投資あるいは経営の助言を行ってきた。
  ファスト・カンパニー誌の「世界で最も革新的な人物」やフォーチュン誌の「40歳以下の影響力ある40人」に選出。
  これまでに刊行した5冊の本『The 4-Hour Workweek』『The 4-Hour Body』『The 4-Hour Chef』『Tools of Titans』『Tribe of Mentors』はニューヨークタイムズベストセラーやウォール・ストリートジャーナルベストセラーリストで1位となり、『The 4-Hour Workweek』（邦訳『「週4時間」だけ働く。』）は35カ国で翻訳されている。
  本書の元になったポッドキャスト「The Tim Ferriss Show」はビジネス／インタビュージャンルで初めて1億ダウンロードを超え、現在は8億ダウンロードを誇る。
  
  川島 睦保 (カワシマ ムツホ)
  川島　睦保（カワシマ ムツホ）
  翻訳家
  翻訳家、フリーランスのジャーナリスト。東洋経済新報社入社後、『週刊東洋経済』編集長、取締役出版局長を務めて現職。1991～92年にフルブライト留学生として米国ハーバード大学経済学部に短期留学。訳書に『シャルマの未来予測』『「追われる国」の経済学』『格差は心を壊す』『AX戦略』『マイケル・ジェンセンとアメリカ中産階級の解体』など。

巨神のツール 俺の生存戦略 健康編 [単行本] の商品スペック