一生歩ける体になる!これだけ筋トレ 増補版 [単行本]

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一生歩ける体になる!これだけ筋トレ 増補版 [単行本]
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一生歩ける体になる!これだけ筋トレ 増補版 [単行本]

価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：43 ゴールドポイント（3％還元）（￥43相当）
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出版社：世界文化社
販売開始日： 2022/08/20
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一生歩ける体になる!これだけ筋トレ 増補版 [単行本] の 商品概要

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １　筋肉を鍛えて一生歩く！
    ２　足指力で一生歩く！
    ３　ひざ裏を伸ばして一生歩く！
    ４　靴底の減り方別運動法で一生歩く！
    ５　骨を強くして一生歩く！
    ６　腰痛を改善して一生歩く！

一生歩ける体になる!これだけ筋トレ 増補版 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：世界文化ライフケア
著者名：中村 格子（著）／橋間 誠（著）／川村 明（著）／中村 光伸（著）／太田 博明（著）／松平 浩（著）
発行年月日：2022/08/20
ISBN-10：4418224122
ISBN-13：9784418224128
判型：B5
発売社名：世界文化社
対象：実用
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：95ページ
縦：28cm
横：22cm
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