職場がしんどい―つらい人間関係から抜け出す本 [単行本]

職場がしんどい―つらい人間関係から抜け出す本 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  頑張りたかったけど、もう辞めようかな…しんどい原因を突き止めれば、ストレスから解放される。人材定着率の高い介護施設を複数運営する著者が、人間関係を円滑にして働くコツを解説。上司、先輩、同僚、部下…職場の対人関係のストレスや悩みを解消するヒントが詰まった一冊。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　人間関係が職場をしんどくする（「職場がしんどい」という職員の悩みを聞いていた日々；職場の悩みランキングは「人間関係」が常に上位　ほか）
  第２章　自分にしんどい―まずは自分と向き合う（自分の価値観の優先順位を考える；自分軸を見つける　ほか）
  第３章　職場の人間関係がしんどい―相手に求め過ぎることをやめる（自分でコントロールできる限界を知る；言葉や行為は与えるのが先、もらうのがあと　ほか）
  第４章　しんどいから抜け出す―他者への意識が変われば豊かな人間関係が築ける（感謝することで「幸せ」になる；感謝されることで信頼されていく　ほか）

• 内容紹介

  自分と向き合い、相手と信頼し合える関係を結べれば
  職場の“しんどい”から抜け出せる
  
  上司の言動が怖くてつらい、
  先輩の冷たい態度が憂鬱、
  同僚と価値観が合わない……
  職場のストレスを解消するヒントが詰まった一冊。
  
  人は社会でほかの人と関わることなく生きていくことはできず、職場でも人との関わりについては今も昔も悩みの種が尽きません。特に昨今では、コロナ禍以降リモートワークが推奨されるなかで、相手の表情が読み取りにくかったり、チャットの短い言葉に真意がくみ取れなかったりして、思い込みや誤解から人間関係にストレスを感じる人もいるかもしれません。
  こうした職場の悩みを解消するためには、相手に原因を求める前にまず自分を見つめ直すことが第一歩といえます。
  
  本書では職場の人間関係に行き詰まったときどういう解決策があるのかを具体的に挙げ、すぐに実践できるヒントを提示しています。人間関係のストレスを解消し、職場を幸福感いっぱいの場所に変えるための一冊です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  申 大樹(シン ヒロキ)
  株式会社ライフライン代表取締役。群馬県前橋市出身。福祉の仕事で社会の役に立ちたいという思いから、前橋市で２０１２年にルル訪問看護ステーションを設立し、２０１５年には住宅型有料老人ホームプラチナホームさくらを設立する。訪問看護事業、居宅介護支援事業、有料老人ホーム、デイサービスを展開している。「楽しく働く研究家」としてブログを更新中

職場がしんどい―つらい人間関係から抜け出す本 [単行本] の商品スペック