みらいのからだのーと―コロナ後を生きる 増補改訂版 [単行本]

みらいのからだのーと―コロナ後を生きる 増補改訂版 の 商品概要

• 目次

  ■からだがいちばんと おしえてくれた（今回増補した章）
  種まきしようと言う アシリレラ / ちいさな自給自足―コロナ禍で / 山岳少数民族のように生きる / 旅と健康―旅をするから、歩く / マスクを外して鼻呼吸する / 新しい家族を生きる / テルミー温熱療法とお灸のお手当 / からだをいきいきと生きるためのフェミニズム / 国って何？ アナキズムのくらし / からだもたべもの オーガニックなくらし / 「わたし」から「わたしたち」へ
  ■呼吸レッスン 　
  呼吸のレッスン丹田呼吸レッスンてなに？ / まいにちの丹田呼吸レッスン / からだのポンプ-横隔膜 / おなかのなかの太陽…
  ■気のレッスン
  気をあつめるレッスン / 気をぐるぐるまわすレッスン / まいあさの老子法レッスン / 仙道の教え…
  ■からだのイメージレッスン
  からだのうちがわをみつめるレッスン / 太陽とつながるレッスン / 月とつながるレッスン / 土とつながるレッスン…
  ■こころのレッスン
  ティク・ナット・ハンの呼吸レッスンとほほえむ瞑想 / 九つのあなのみがきかた こんろん法レッスン / 白隠禅師のナンソの法…
  ■冷えとりレッスン
  おふろのしあわせ、半身浴のしかた / 冷えとり衣服生活 / ごはんであたためる…
  ■イトオテルミー療法のレッスン 　
  子育てとテルミー / からだの症状とテルミー / ひふはだいじ…
  ■からだのお手当て
  生理のお手当て / からだのお手当て、よもぎ、しょうが、里いも / わたしのごはんつくり…
  ■からだを巡る旅
  バオバブの木に会いにゆく 旅という元気、転地療法 / 日本みつばちを飼う、みつばち療法 / スリランカのアーユルヴェーダ治療 / 宮沢賢治のあんぷく / うまれること看とること

• 出版社からのコメント

  “土を耕す”生き方を実践する著者が、からだの不調に悩む現代人に贈る“からだを取り戻す”ためのレッスン。ロングセラーを増補改訂

• 内容紹介

  からだは自然からのおくりもの
  土を耕し、種をまき、その土地で採れたものを活かしきる。畑の野菜を育てるように、草木染めした布を一針一針ちくちくするように、身体をいたわり手当てする。そんな暮らしを実践してきた著者が、様々なからだの不調に悩む現代人に伝える、自助のちからを信頼し“からだを取り戻す”ためのレッスン。著者自身が描いた、ページからはみ出しそうなおおらかで大胆なイラストも魅力。
  好評ロングセラー「からだのーと」を増補改訂。２１項目追加、２４ページ増。
  
  図書館選書
  “土を耕す”生き方を実践する著者が、冷え、アレルギー、婦人科系の疾患等からだの不調に悩む現代人に伝える、自助のちからを信頼し“からだを取り戻す”ためのレッスン。ロングセラーを増補改訂。２１項目追加２４ページ増。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  早川 ユミ(ハヤカワ ユミ)
  布作家。１９５７年生まれ。アジアの旅する布たち、手紡ぎ手織布カディ、藍、黒檀の実、泥染めなど草木染めの布、山岳少数民族の布、柿渋で染めた布、備後節織り布、遠州紡ぎ布、リトアニア麻布をちくちく手縫いもして、にっぽんの農民服もんぺや、ネパール農民服、メオ族農民服、チベッタンワンピースなど衣服をつくり、展覧会をひらいている。夫である陶芸家の小野哲平の薪の窯たきを手伝ったり、ちいさな畑に種まき、ちいさな果樹園に果樹を植え、日本みつばちを飼っている

• 著者について

  早川 ユミ (ハヤカワ ユミ)
  1957年生まれ。布作家。高知の山のてっぺんでちいさな自給自足の暮らしをする。布を探して、家族でいろんな国を旅する。アジアの手紡ぎ、手織布、藍、黒檀の実、ラックなど草木染め、泥染めの布、山岳少数民族の布、柿渋で染めた布、リトアニア麻布でちくちく手縫いして、衣服をつくり、あちらこちらで展覧会をひらいている。夫である陶芸家の小野哲平の薪の窯たきを手伝い、種をまき、木を植える。
  主な著書：『早川ユミのちくちく服つくり』『種まきノート』(アノニマ・スタジオ)、『畑ごはん』(文化出版局)、『くらしがしごと 土着のフォークロア』(扶桑社) 等

みらいのからだのーと―コロナ後を生きる 増補改訂版 の商品スペック