「今、ここに生きる」ためのCDブック―医師が導くとっておきの不安・うつ解消法 [単行本]

「今、ここに生きる」ためのCDブック―医師が導くとっておきの不安・うつ解消法 の 商品概要

• 目次

  目次
  
  はじめに
  
  パート１　私の足跡
  私が高校１年生の時に胃がんを患って他界した母の影響
  患者さん自身の自然治癒力を発動させていくお手伝いをしていきたい
  
  パート２　意識の仕組みと催眠誘導
  私たちの意識の９０％は顕在意識（無意識）が占めている
  偽りの自分に偏り過ぎてしまうと心が乱れたり元気を失ってしまう
  
  パート３　悩みから解放させるたった一つの方法
  悩みを抱えた人が少しでも楽になれるように
  色メガネを外して宇宙の意識でありのままを見ること
  
  パート４　真の自己に目覚めるための「マインドフルネス」
  真の自己はあるがままの状態をただ静かに観察している
  真の自己の目覚めを促すマインドフルネスとは？
  
  パート５　悩みをどう捉えるかで生き方が変わる
  世の中には絶対はなく、とらえ方次第でどうにでもなる
  
  特別編　ヒプノセラピストの宮崎ますみさんとの対談
  ――催眠療法の魅力とは？
  
  神官だった私が大きな劇場でギリシャ神話を演じていた記憶を思い出して
  過去の体験を通して今の自分のあり方に気づいたり、答えを見出していける
  本人が癒したいところまでしか掘り下げず、まだ見たくないところはふたを開けない
  その人に応じて柔軟にアプローチをするエリクソンの催眠療法
  潜在意識の中のいらなくなった記憶を取り外すことで魂との一体感が得られる
  潜在意識とつながれば病気の意味を見出したり、ピンチをチャンスに変えられる
  誰もが一つの源に還っていく、私たちは今、その旅の途中にいる
  
  付録のＣＤについての説明
  
  悩みは潜在意識からの気づきのサイン、その答えはあなた自身の中にある！
  
  おわりに

• 内容紹介

  本書の付録のCDは、リラックスしながらただ誘導の声を聴いているだけで潜在意識の扉が開かれて、聴く人の内側に眠っていた可能性を開くように促していきます。ですので、付録のCDをぜひじっくりと何度も聴きながら、あなたの中の未知なる可能性を存分に開花させてください（著者より）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  萩原 優(ハギワラ マサル)
  医学博士。広島大学医学部卒業後、東京女子医大、聖マリアンナ医科大学外科にて消化器外科緩和医療に従事。准教授を経て、平成１７年３月退職。平成１９年１０月より「イーハトーヴクリニック」開業。聖マリアンナ医大客員教授。外科医としての経験を活かし、ホリスティックな医療を催眠療法も併用しながら行っている。日本外科学会認定医、日本消化器病学会専門医、日本消化器内視鏡学会指導医、ＡＢＨ（米国催眠療法協会）マスターインストラクター、ＩＨＦ（国際催眠連盟）マスターインストラクター、ＮＧＨ（米国催眠士協会）インストラクター、日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー

「今、ここに生きる」ためのCDブック―医師が導くとっておきの不安・うつ解消法 の商品スペック