心と体が若返る！　解いて動いて　脳活生活(生活実用シリーズ) [ムックその他]

心と体が若返る！　解いて動いて　脳活生活(生活実用シリーズ) の 商品概要

• 目次

  ■脳活ワーク
  ・脳活パズル ～言語系、計算系、漢字系、論理推理系、視覚認知系、ワーキングメモリ系、MIX 編の7 章。
  　刺激される脳の場所がわかる解説つき
  ■パズル以外でも脳がイキイキ！
  ・脳活体操
  ・1分ストレッチ
  ・おすすめ朝食レシピ
  ・脳コラム
  ・美しい日本語スペシャル ～音読、禅語を書くなど

• 出版社からのコメント

  年齢を重ねても、脳は成長できます！　脳にいいこと盛りだくさんの大好評脳トレバラエティマガジン第2弾。　

• 内容紹介

  いくつになってもあきらめない！　楽しく気軽に老化ストップ！
  
  脳にいいこと盛りだくさんの、脳トレバラエティマガジン第2弾。
  「もの忘れを防ぎたい」「老化をできるだけくい止めたい」「もっと頭の働きを高めたい」「毎日イキイキ過ごしながら長生きしたい」……でも年齢を重ねると、脳は「衰える一方」だとあきらめていませんか？　実は脳は知識と経験を積み上げることで、何歳になっても成長できます。能力を保つためには、脳を意識的に働かせ、新しいチャレンジをし続けることが大切です。さまざまな種類のパズルで脳活しましょう。
  クイズに疲れたときも大丈夫。脳をフルに使う体操やストレッチに料理、音読に禅語の書き取りなど、ひとやすみできるページが盛りだくさん。コラムでは、やる気が出ないときでも行動に移すためのコツも紹介するなど、脳の各所が刺激される仕掛けがたくさんあります。「脳活をしよう」と本誌を手にとった時点で、すでにあなたの脳は活性化し始めています。さあ、今日から「脳活生活」を始めて、いつまでも脳をイキイキとさせましょう！
  
  本誌構成
  ■脳活ワーク
  ・脳活パズル ～言語系、計算系、漢字系、論理推理系、視覚認知系、ワーキングメモリ系、MIX 編の7 章。
  　刺激される脳の場所がわかる解説つき
  ■パズル以外でも脳がイキイキ！
  ・脳活体操
  ・1分ストレッチ
  ・おすすめ朝食レシピ
  ・脳コラム
  ・美しい日本語スペシャル ～音読、禅語を書くなど

• 著者について

  篠原 菊紀 (シノハラ キクノリ)
  脳科学者・公立諏訪東京理科大学教授

心と体が若返る！　解いて動いて　脳活生活(生活実用シリーズ) の商品スペック