アート筋トレでスリム美体に! [単行本]

アート筋トレでスリム美体に! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ミロのヴィーナスの腹筋は努力の賜物！？モナ・リザの美の秘訣は姿勢！？「アート作品の筋肉を鑑賞→筋トレの実践」で芸術的ボディを手に入れる！芸術×筋肉の痩身美コラボレーション！いっしょに美マッスルをつくりましょう。

• 目次

  第１章【体幹編】めざせ！ミロのヴィーナスのこだわり腹筋！……腹筋、くびれ、背中
  第２章【下半身編】努力は裏切らない！　女神に学ぶ芸術的美脚・美尻のつくり方……もも、お尻、脚全体
  第３章【上半身編】数百年の時を超える美の秘訣は姿勢にあり！……首・あご、肩・デコルテ、二の腕

• 出版社からのコメント

  ミロのヴィーナスの腹筋は努力の賜物!?モナリザの美の秘訣は姿勢!?アート作品の筋肉を鑑賞→筋トレの実践で芸術的ボディになる！

• 内容紹介

  優雅に楽しく、芸術×筋肉の痩身美！
  
  アート作品には、さまざまな肉体の持ち主が描かれたり、モチーフとなったりしている。本書ではアート作品に表現されている筋肉に注目し、女性専門のジムトレーナーが徹底解説。さらに、そんな「芸術的ボディ」を目指すための、自宅でできる筋トレを部位別に紹介する。「ミロのヴィーナスは腹筋だけ超強い！」「じつはストレートネックだった王妃ネフェルティティ」など、新たな視点でアートを楽しみながら、体を美しくすることができる。
  
  ◎自分に目指せそうなボディを探せる、「アートマッスル分類表（カラー）」付き！
  
  《紹介する作品》カラー9ページ！「ミロのヴィーナス」、ボッティチェリ「ヴィーナスの誕生」、ゴヤ「裸のマハ」、レオナルド・ダ・ヴィンチ「モナ・リザ」、「サモトラケのニケ」、ミュシャ「四芸術／ダンス」、ドガ「舞台の踊り子」ほか

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  野田 航平(ノダ コウヘイ)
  １９９３年、東京都に生まれる。女性専用パーソナルジムであるＮＥＸＴ　ＧＹＭ　ＴＯＫＹＯ目黒店・駒込店・代々木店の店長。「自分と向き合い、自分を好きになるダイエット」をテーマに女性のダイエットやボディメイクの指導をしている
  
  まいしろ(マイシロ)
  １９９１年、三重県に生まれる。エンタメ分析家。生粋のインドア派だったがどうしても着たい服があったため一念発起し、野田航平氏のもとで筋トレにチャレンジ。人生初の減量に成功した。普段は、音楽・映画・アニメにまつわるささやかな疑問を真剣に調べる記事を書いている。主な執筆メディアにＹａｈｏｏ！ニュース個人、デイリーポータルＺなどがある

• 著者について

  野田航平 (ノダコウヘイ)
  1993年、東京に生まれる。女性専用パーソナルジムであるNEXT GYM TOKYO目黒店・駒込店・代々木店の店長。「自分と向き合い、自分を好きになるダイエット」をテーマに女性のダイエットやボディメイクの指導をしている。自身はモテたいと思いトレーニングを開始。身長184cm・68kgのガリガリボディから85kgまで増量しつつ、スタイリッシュな身体をつくりあげている。
  
  まいしろ (マイシロ)
  1991年、三重県に生まれる。エンタメ分析家。生粋のインドア派だったがどうしても着たい服があったため一念発起し、野田航平氏のもとで筋トレにチャレンジ。人生初の減量に成功した。
  普段は、音楽・映画・アニメにまつわるささやかな疑問を真剣に調べる記事を書いている。主な執筆メディアにYahoo!ニュース個人、デイリーポータルZなど。

アート筋トレでスリム美体に! [単行本] の商品スペック