新装版　腰痛改善マニュアル　自分で治せる！マッケンジーエクササイズ [単行本]

新装版　腰痛改善マニュアル　自分で治せる！マッケンジーエクササイズ の 商品概要

• 出版社からのコメント

  腰痛は自分で治せる！　世界的に有名なマッケンジー法を解説した決定版。今までの治療にお悩みの方にもぜひおすすめの一冊。

• 内容紹介

  腰痛を繰り返しているみなさんへ
  世界で400万部の大ベストセラー！
  世界基準の腰痛改善法です
  
  なかなか治らない腰痛をずっと抱えて暮らしている、薬などにも頼ったけれどなかなか完治しない･･････そんな方はぜひ一度本書を手に取ってみてください。
  「どうして腰痛になるのか」「なぜ繰り返すのか」「本当の原因は何なのか」……本書を読めば、腰痛に対しての疑問が晴れ、今までさまざまな誤解をしていたことに気づくはずです。
  さらには、常識とされている腰痛治療法が、根本的な解決になってないことに驚くことでしょう。そして掲載しているエクササイズに挑戦してみてください。そのエクササイズとは、長年日本ではタブーとされてきた「腰を反らす」動作です。しかし、腰痛について正しい知識を得たあなたには、それがタブーでもなんでもなく、実に合理的なエクササイズだと納得できるはずです。
  著者のロビン・マッケンジーは、この画期的な腰痛改善法を開発し、世界28ヵ国に支部を持つ国際マッケンジー協会の設立者です。世界で実証されたマッケンジーエクササイズで、あなたも長年苦しめられてきた腰痛から自由になりませんか？
  
  ※本書は『自分で治せる！腰痛改善マニュアル』(2009年小社刊）のカバーデザインを新しくして再発刊したものです。

新装版　腰痛改善マニュアル　自分で治せる！マッケンジーエクササイズ の商品スペック