100歳の幸せなひとり暮らし―穏やかな心と健康を保つ100のヒント [単行本]

100歳の幸せなひとり暮らし―穏やかな心と健康を保つ100のヒント の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ２０２４年新１万円札の顔！渋沢栄一の孫娘が伝える、年をとるほど明るく元気になる生き方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　幸せにほがらかに生きる
  ２章　日々の暮らしを丁寧に
  ３章　出会う人は、すべてご縁のある人
  ４章　「とりあえずやってみよう」の好奇心
  ５章　女性の優しさを発揮する
  ６章　人生の最期を豊かなものに
  書画家・小林芙蓉さんとの幸福人生対談

• 出版社からのコメント

  今年100歳を迎える著者は渋沢栄一の孫娘。健康法や美容法をはじめ、年を重ねるほど毎日が楽しくなるヒントを100にまとめ紹介。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鮫島 純子(サメジマ スミコ)
  エッセイスト。大正１１（１９２２）年、東京都飛鳥山（現・北区西ヶ原）で生まれる。祖父は合本主義を唱え近代日本経済の礎を築いた渋沢栄一。父は栄一の三男で実業家の渋沢正雄。女子学習院を卒業後、２０歳で岩倉具視の曽孫にあたる員重氏と結婚。渋沢栄一の精神を受け継ぎ、少女時代の質素倹約の暮らし方を結婚後も実践。洋裁編物を習い、夫の私服や子供たちや自分の着る物をほとんど手作りし、物を大事に長く使う工夫をするなど、生き方や生活全般にいつも知恵が溢れている。独自の健康法を長年実践、病気知らずのその若々しい美しさも注目されている。また、長年の心の探究から、どんな状況でも心豊かに、幸せに生きられる考え方を身に着けている。夫を見送って７０代で水泳、８０代で社交ダンス、９０代でヨガをはじめるなど、現在も前向きに人生を謳歌、その暮らし方や思考法が、著作や講演会をとおして多くの人を励まし、啓発している

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