現場で活用できるスポーツ心理学 [単行本]

現場で活用できるスポーツ心理学 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  大事な試合で自分の力を十分に発揮できるかどうかは「心のもち方」で大きく左右する。自分が思い描くプレーをするにはどのような心のもち方をすればよいのか。チームとして力を発揮するには、どのようにコミュニケーションをとればよいのか。スポーツ心理学の知識はパフォーマンスの向上のカギとなる！元Ｊリーガー選手・監督が教える「スポーツ心理学」。

• 目次

  第１章 スポーツ心理学の研究とは
  　１　スポーツ心理学の定義
  　２　広義の体育心理学とスポーツ心理学
  　３　スポーツ心理学の研究領域
  第２章 スポーツ心理学研究の歴史
  　１　世界におけるスポーツ心理学研究の発展
  　２　日本におけるスポーツ心理学の発展
  　３　日本のスポーツ心理学研究の現状と課題
  第３章 スポーツと自分や相手の心理
  　１　相手に伝えるコミュニケーション
  　２　スポーツや恋愛によるケース
  　３　表　情
  　４　視　線
  　５　姿勢と身体動作
  　６　その他の非言語コミュニケーション
  第４章 スポーツと異性の心理
  　１　スポーツと性差
  　２　スポーツと恋愛
  　３　恋愛によるメリットとデメリット
  　４　恋愛に関する性差
  第５章 スポーツと音楽の心理
  　１　心を動かす音の心理学
  　２　音楽とスポーツとの関係
  　３　試合やトレーニングでの活用方法
  　４　音楽と筋力トレーニング
  　５　モチベーションビデオの活用
  第６章 スポーツと色彩の心理
  　１　色彩による心理的効果
  　２　身体にも影響する色の力
  　３　色の影響力について
  　４　スポーツと色彩の関係
  　５　さまざまな場面での色彩効果
  第７章 スポーツと性格
  　１　スポーツ選手の性格
  　２　スポーツ選手と非スポーツ選手の性格の差異
  　３　個人競技者と団体競技者の性格の差異
  　４　役職有と役職無の性格の差異
  　５　競技年数による特徴
  　コラム
  第８章 スポーツスキルの効果的な学習―集中と注意―
  　１　注意力と集中力
  　２　注意力の３つの種類
  　３　注意の２次元モデル
  　４　内的焦点と外的焦点
  　５　受動的注意と能動的注意
  　６　集中法と分散法
  　７　集中力を高める方法
  　コラム
  第９章 モチベーションを高める方法
  　１　動機づけ―内発的動機づけと外発的動機づけ―
  　２　目標設定―短期的・中期的・長期的目標―
  　３　達成目標と動機づけ
  　４　原因帰属理論
  　コラム
  第１０章 　ピークパフォーマンスを高める方法
  　１　ピークパフォーマンスとは
  　２　ゾーンとフローとは
  　３　潜在意識の活用+行動+努力＝願望の実現
  　４　あがりと不安
  　５　サイキングアップとリラクゼーション
  　６　自信の高め方
  　７　自信の影響する要因
  　コラム
  第１１章 　レジリエンス
  １　レジリエンスの定義
  ２　スポーツにおけるレジリエンス
  ３　レジリエンス７つの対処方法
  コラム
  第１２章 　スポーツにおけるストレス
  　１　現在のストレスの状況―抑うつになる危険性―
  　２　スポーツとストレス
  　３　ストレスの定義と概念
  　４　ストレッサー
  　５　ストレッサーの定義と概念
  　６　ストレス反応
  　７　ストレス過程
  　コラム
  第１３章 　スポーツ傷害の心理
  　１　スポーツ傷害とは
  　２　スポーツ傷害発生の特徴
  　３　受傷後の心理的特徴
  　４　負傷した選手への心理的援助
  　５　受傷体験と成長
  　コラム
  第１４章 　チームビルディング
  　１　チームとは
  　２　チームワークとは
  　３　チームワークの態度的要素
  　４　チームビルディングとは
  　５　チームの発達段階
  　６　課題の設計
  　７　リーダーシップ
  　８　リーダーシップ理論の系譜
  　コラム
  第１５章 　心理検査の実践例
  　１　アスリートの心理的要素・側面の理解
  　２　心理的競技能力診断検査（DIPCA.3）
  　３　JISS競技心理検査
  　４　POMS
  　５　エゴグラム

• 内容紹介

  元Ｊリーガー選手・監督が教える「スポーツ心理学」
  大事な試合で自分の力は十分に発揮できるかどうかは「心のもち方」で大きく左右する. 自分が思い描くプレーをするにはどのような心のもち方をすればよいのか. チームとして力を発揮するには, どのようにコミュニケーションをとればよいのか. スポーツ心理学の知識はパフォーマンスの向上のカギとなる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松山 博明(マツヤマ ヒロアキ)
  追手門学院大学社会学部社会学科教授。主要業績：スポーツ科学博士（スポーツ心理学）。日本スポーツメンタルトレーニング指導士／Ｓ級ライセンス／Ｊリーグマッチコミッショナー。選手として、山城高校、早稲田大学、古河電気工業サッカー部、湘南ベルマーレ、コンサドーレ札幌でプレー。ジュニアユース代表、ユース代表、全国高校サッカー選手権大会ベスト８＆得点王（１９８４年度）、大学サッカー東西チャンピオンズカップ優勝２回。湘南ベルマーレ時代にはＪ１リーグ昇格、天皇杯全日本サッカー選手権大会優勝、３位などの成績を残す。指導者として、１９９６年コンサドーレ札幌コーチとしてＪ１リーグ昇格。１９９９年仙台育英学園高等学校監督として高円宮杯全日本ユースサッカー選手権大会ベスト８、２００３年ベガルタ仙台ジュニアユース監督、２００４年ヴィッセル神戸サテライト監督・監督代行、２００５年滝川第二高等学校コーチとして高円宮杯全日本ユースサッカー選手権大会３位、２００６年大分トリニータ強化担当・監督・サテライト監督としてＪリーグヤマザキナビスコカップ優勝、２０１０年ブータン代表監督を歴任。主な研究分野は、スポーツ心理学、コーチング学

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