医者がすすめる サバ缶・納豆・みそ汁 長生きレシピ〈2022年再編集版〉(別冊ESSE) [ムックその他]

医者がすすめる サバ缶・納豆・みそ汁 長生きレシピ〈2022年再編集版〉(別冊ESSE) の 商品概要

• 内容紹介

  ※本書は別冊エッセ『サバ缶・納豆・みそ汁絶品レシピ』（2020年1月発刊）を内容を変えずにコンパクト版として発刊したものです
  
  疲れがとれる、免疫力アップ、腸を元気になど体にいいことばかり!
  テレビや書籍で大人気の小林弘幸先生監修の3大健康食、
  「サバ缶・納豆・みそ汁」の栄養をたっぷりとれる、簡単レシピを集めました
  
  物価高騰のなか、安くて、簡単で、体にいい3大健康食が「サバ缶・納豆・みそ汁」。
  健康になれる、簡単レシピを集めました。
  どれも雑誌エッセで評判になったものばかりで、おいしさもお墨つきです。
  
  ・サバ缶→免疫力アップ、骨を強くする、血液サラサラ
  ・納豆→良質なたんぱく質、骨を強くする、疲労回復
  ・みそ汁→腸を元気に、血管年齢若返り！
  
  サバ缶や納豆は、それだけではメインおかずになりにくいかと思いきや、簡単な調理でボリュームたっぷりのおかずに変身!
  小林先生の話題になった「長生きみそ玉」レシピも掲載です。

医者がすすめる サバ缶・納豆・みそ汁 長生きレシピ〈2022年再編集版〉(別冊ESSE) の商品スペック