晩ごはん食堂 おかわり!―週末まとめ買いから平日5日間のラクチン献立 [単行本]

晩ごはん食堂 おかわり!―週末まとめ買いから平日5日間のラクチン献立 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  晩ごはんに悩むすべての人へ！買い物も献立もただマネするだけ！買い物は週１回、毎日のメニューに悩まない、食材の無駄がなくなる、簡単＆美味しい＆節約５週間分１０９品。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １週目　しっかり食べたいときに！―定番食材でご飯が進む大満足の献立（月曜日　「揚げないミートボール」の献立；火曜日　「鶏肉の唐揚げ照り焼きソース」の献立　ほか）
  ２週目　忙しい週におすすめ！手早く作れる時短の和食献立（月曜日　「鶏の揚げ焼き和風おろし」の献立；火曜日　「アスパラチーズ豚巻き」の献立　ほか）
  ３週目　コスパよし！ボリューム◎の美味しいゆる節約献立（月曜日　「チキン南蛮」の献立；火曜日　「レタスとカニカマのあんかけチャーハン」の献立　ほか）
  ４週目　大好評間違いなし！家族ウケ最高の褒められ献立（月曜日　「しそ巻きとんかつ」の献立；火曜日　「甘酢鶏ごぼう」の献立　ほか）
  ５週目　洋食＆中華も！いつもの食材でマンネリ脱出献立（月曜日　「豚肉のピカタ」の献立；火曜日　「れんこんつくね」の献立　ほか）

• 内容紹介

  YouTubeチャンネル登録者数22万人！
  「晩ごはん食堂」、もっと便利＆もっと美味しい待望の続編。
  
  ＼晩ごはんに悩むすべての人へ！／
  買い物も献立もただマネするだけの
  １週間の晩ごはんレシピをご紹介します！
  
  ・買い物は週１回でOK
  ・毎日のメニューに悩まない
  ・食材の無駄がなくなる
  
  簡単＆美味しい＆節約にもなる５週間分109品。
  
  さらに、今回は180度パカッと開く製本に！
  週２回の買い物にも対応＆おまけの副菜レシピも多数掲載しています。
  
  
  
  【CONTENTS】
  □1週目
  しっかり食べたいときに!
  定番食材でごはんが進む大満足の献立
  「豚肉のガリバタ醤油焼き」の献立／「鯖の南蛮漬け」の献立／「鶏肉のトマトクリーム煮」の献立　etc.
  
  □2週目
  忙しい週におすすめ!
  手早く作れる時短の和食献立
  「鶏の揚げ焼き和風おろし」の献立／「アスパラチーズ豚巻き」の献立／「タラの竜田あんかけ」の献立　etc.
  
  □3週目
  コスパよし!
  ボリューム◎のおいしいゆる節約献立
  「チキン南蛮」の献立／「レタスとカニカマあんかけチャーハン」の献立／「豚肉と豆腐のねぎオイル蒸し」の献立　etc.
  
  □4週目
  大好評間違いなし!
  家族ウケ最高の褒められ献立
  「しそ巻きとんかつ」の献立／「甘酢鶏ごぼう」の献立／「鮭ときのこの炊き込みご飯」の献立　etc.
  
  □5週目
  洋食&中華も!
  いつもの食材でマンネリ脱出献立
  「豚肉のピカタ」の献立／「揚げないエビマヨ」の献立／「鮭とポテトのガーリックグリル」の献立　etc.
  
  Column
  お助けキッチングッズ、調味料&乾物の活用アイデア、もう1品ほしいときの副菜レシピ　etc.

• 著者について

  晩ごはん食堂 (バンゴハンショクドウ)
  晩ごはん食堂
  フードスタイリスト
  2020年8月より、自宅での毎日の晩ごはんを記録したYouTubeチャンネル「晩ごはん食堂」を開始。どこでも手に入る食材で簡単に作れる、バリエーションに富んだレシピが参考になると話題に。季節に沿った1週間の献立や、手早く美味しく品数を揃えるコツ、使ってよかったおすすめキッチングッズなどを投稿している。
  
  YouTube　晩ごはん食堂
  Instagram　@bangohan_shokudo

晩ごはん食堂 おかわり!―週末まとめ買いから平日5日間のラクチン献立 の商品スペック