内科医がズバリ答えるその健康法は○か×か [単行本]

内科医がズバリ答えるその健康法は○か×か [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  誇大広告やニセ情報にもう惑わされない。病気予防、アンチエイジング、ダイエット、運動不足解消。あなたを健康に導く知見が満載！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　運動不足の解消によいのは？（マラソン；速歩き　ほか）
  ２　この病気の予防法って？（マスク；うがい薬　ほか）
  ３　肌や髪のアンチエイジングに効くのは？（腸もみ；あかすり　ほか）
  ４　そのダイエット法は体にいいの？（巻くだけで痩せる；寝るだけで痩せる　ほか）

• 出版社からのコメント

  有名な健康法の効能や効果は、実際のところ効くのか？　総合内科専門医が◯△×で判定します。自分にあった健康法が見つかる一冊。

• 内容紹介

  「運動不足の解消」「病気の予防」「肌や髪のアンチエイジング」「ダイエット」などを目的とする健康法が巷にあふれています。ところが、その効能や効果は流行とは関係なく、誇張されることもしばしばあります。人によっては害をおよぼすことも。
  本書は、近年ヒットした運動法、食材、健康グッズ、美容アイテムのエビデンスを、総合内科医が知見と経験をもと検証。◯△×で判定します。
  ほんとうに健康になりたい人の知っておくべき情報がつまった１冊です。
  
  図書館選書
  巷にあふれる健康法の効能や効果は、流行とは関係なく誇張されることもしばしばあります。人によっては害をおよぼすことも。本書は、全80以上の健康法について、総合内科医が知見と経験をもとに◯△×で判定します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  植田 勝廣(ウエダ カツヒロ)
  １９６９年、奈良県生まれ。奈良県立医科大学大学院卒業。総合内科専門医、医学博士。済生会奈良病院をへて、田北病院内科部長。認定産業医、Ｉｎｆｅｃｔｉｏｎ　Ｃｏｎｔｒｏｌ　Ｄｏｃｔｏｒ、抗菌化学療法指導医、日本感染症学会指導医も取得。将棋アマチュア２段

内科医がズバリ答えるその健康法は○か×か [単行本] の商品スペック