脳は若返る(リベラル新書) [新書]

脳は若返る(リベラル新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  最新の脳科学でわかった！何歳になっても活躍できる人はココが違う！物忘れは年齢のせいじゃない！脳トレなんて意味はない！常にお金の出入りがある生活を！社会や人と少しでもつながりをもて！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　何歳になっても活躍できる時代（世界でもっとも年齢を気にするのが日本人；世界は年齢を気にしない方向に舵を切っている　ほか）
  第２章　アクティブシニアは社会とつながり、仲間が多い（ソーシャルな刺激が脳をいつまでも若々しく保つ；人とのつながりが資産だという感覚を持つことが大事　ほか）
  第３章　脳がイキイキするお金の稼ぎ方、使い方（アクティブシニアは何歳になっても稼ぐ！；お金の「入り」があると人生に張り合いが出る　ほか）
  第４章　「脳」の寿命を伸ばす簡単な生活習慣（日常生活でストレスを溜め込んでいませんか？；ストレスがセロトニンを減少させ、脳に悪影響を及ぼす　ほか）
  第５章　若々しい脳を保つための心の持ち方（老いという概念は心の持ち方や態度のこと；３分間のマインドフルネスで感情はコントロールできる　ほか）

• 出版社からのコメント

  最新の脳科学の研究でわかった！「脳の健康寿命」をのばす生活習慣のヒント！

• 内容紹介

  定年後、加速度的に老け込む人が急増しています。最新の脳神経の研究でわかった、歳を取るたびにイキイキする人の秘訣を紹介。若返りのカギは「生活習慣」「お金」「人脈」「心持ち」だった！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  茂木 健一郎(モギ ケンイチロウ)
  １９６２年東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。脳科学者。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て現職はソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。東京大学大学院客員教授。専門は脳科学、認知科学。「クオリア」（感覚の持つ質感）をキーワードとして脳と心の関係を研究する傍ら、文芸評論、美術評論にも取り組む。２００５年、『脳と仮想』（新潮社）で第４回小林秀雄賞を受賞。２００９年、『今、ここからすべての場所へ』（筑摩書房）で第１２回桑原武夫学芸賞を受賞

• 著者について

  茂木健一郎 (モギケンイチロウ)
  1962年東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学 専攻課程修了。理学博士。脳科学者。理化学研究所、ケンフ？リッシ？大学を経て現職はソニーコ ンヒ？ュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。専門は脳科学、認知科学。主 な 著 書 に『 ス ト レ ス フ リ ー な 脳 に な る! 茂木式こ？きけ？ん脳活ルーティン』(学研フ？ラス)、『緊張を味方につける脳科学』(河出書房 新社)、『脳か？めさ？める「教養」』(日本実業出版社)なと？多数。

脳は若返る(リベラル新書) [新書] の商品スペック