ヒマラヤ式 GHEE COFFEE DIET－KETO KHICHARI GHEE COFFEE DIET 第１版 [単行本]

ヒマラヤ式 GHEE COFFEE DIET－KETO KHICHARI GHEE COFFEE DIET 第１版 の 商品概要

• 目次

  「玄米×ギー」が持続可能最強フード
  痩せて生きＩＱがアップする食事
  糖質制限 ケトン食 玄米菜食・・結局何が良いの？
  人類は飢えの体のまま　
  奇跡の最強オイル「ギー」
  伝承医療アーユルヴェーダ
  グラスフェッドギー効果６選
  グラスフェッドギーの作り方
  アーユルヴェーダ的ギー -Ｇｈｒｉｔａ-
  日本初ギー栄養分析試験結果
  パンチャカルマトリートメント -ギーを飲む治療-
  ディナチャリアのすゝめ
  コーヒーはカビ毒が命取り
  ギー玄米コーヒー
  玄米キチャリとは
  シンプル玄米キチャリの作り方 -ギーラキチャリ-
  バターコーヒーとギーコーヒーは似て非なり
  ギーとバターの違い３選
  ギーコーヒーの作り方 -感覚（五感）を育む-
  グラスフェッドの真実
  山地酪農とは
  他

• 出版社からのコメント

  ケトン最強油〈ギー〉８割 × 糖類最強主食〈玄米〉２割に加えコーヒーとインドのウコン豆粥を組み合わせた新・ケトンダイエット法

• 内容紹介

  ● ダイエット効果
  ２日間で2.2kg。１週間で4.9kg。２ヶ月後に6.8kg ダイエットに成功。
  
  終了後、脂質体質に変化したおかげで、お米（玄米大好き人間が）や甘いものへの食欲が抑えられたため（今でも続いています）。
  
  ケトン最強油「ギー」８割 × 糖類最強主食「玄米」２割
  
  そこに、コーヒーとインドのウコン豆粥「キチャリ」を融合させ、
  美味しく継続できる２週間プログラム 新ダイエット法。
  
  ● 脂質体質化の体感効果
  ・思考明晰
  ・胃腸クリア
  ・視界クリア
  ・集中力UP
  ・スタミナUP（１日中外作業してても疲れにくい）
  ・コミュニケーション能力UP
  ・スピードUP
  ・仕事効率UP
  
  ● 感想
  実際に行ってみると、穏やかなナチュラルハイ状態でいられるため、思考が鮮明で仕事効率、生活効率が向上。
  お腹は空いているのだけども、でも食べなくても平気というかなぜか癖になる感覚が芽生えます。
  
  年に数回、ダイエットやデトックスを目的として短期間行うのがお勧めです。

• 著者について

  松原よしのり (マツバラヨシノリ)
  １９８１年神奈川県横浜市生まれ。
  大学在学中に、原因不明の病をYOGAと食で完治。
  脱サラ後、２年間 単身渡印。海外７カ国に５年間滞在。
  １０年間、あらゆる食事法を実践・実験。健幸習慣に辿り着く。
  帰国後、東京・麻布十番にYOGA・タイマッサージ・食事指導サロンを開業。
  
  2020年 長野県の山奥に移住。ヨガ瞑想和風庭園スタジオ。GHEEオイル商品を運営。
  ひとりリトリート（最大２名まで）を日帰り、１～３泊で常時開催中。
  他、オフグリットフィールド建築や自然農法生産。
  北インド・リシケシュにて全米ヨガアライアンス認定ヨガ資格（最大５名）も開催する。
  
  2016年には熊本復興支援のため、友人知人約１５０人から集めた資金を、現地の７つのボランティア団体に支援物資を届けるなども行う。

ヒマラヤ式 GHEE COFFEE DIET－KETO KHICHARI GHEE COFFEE DIET 第１版 の商品スペック