30分で6品作る!感動のサッとごはん [単行本]

30分で6品作る!感動のサッとごはん [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  調和料はゆる量り。サッとごはんを叶える７つのルール。１品を３分・５分・７分でササっと完成！毎日のリアル家ごはん８９レシピ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　３０分で６品晩ごはん実況中継（お肉がメインの日の６品献立；お魚がメインの日の６品献立；揚げ焼きお肉がメインの日の６品献立　ほか）
  ２　ただいま～の後、７分で完成！のメインおかず（鶏ももとキャベツの塩こうじ蒸し；子どもも食べれる鶏チリ風；鶏むね肉の甘酢炒め／鶏むね肉のハンバーグソース　ほか）
  ３　３分・５分でサッと１品！食材別サブおかず（トマト；ピーマン；なす　ほか）

• 出版社からのコメント

  料理はダンドリ！最小の手数で作る「おうちでしか食べられない時短ごはん」

• 内容紹介

  家族4人の晩御飯を、ささっと作る見ていて気持ちのいい手際のよさと、美味しいごはんを囲む明るい食卓風景が人気のYouTube「サッと料理チャンネル」のさっとさん。
  本書はそんな時短料理マスターさっとさんのチャンネルの中でも人気の「時短料理」をテーマにまとめた1冊です。
  家族4人分のごはんを30分間、同時進行で作りあげるその品数は、なんと６品。3口コンロでの調理の同時進行テク、切る順番と段取り、味付けは鍋の中で、調味料ははからないなど、初公開のテクニックを誌面上のタイムテーブルでわかりやすく解説しました。また1品あたり3分、5分、7分で完成の時短レシピも満載。へとへとの日でも作れて、すぐにマネできます！
  
  図書館選書
  最小限の手間でおいしい料理を作りたいあなたへ。本書で紹介するさっとさんの時短料理は、工程をゲーム感覚で楽しみ、食べて心からホッとできる幸せなおうちごはん。がんばらなくても続く調理のコツとレシピが1冊に

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  さっと(サット)
  時短料理マスター。ＹｏｕＴｕｂｅ「サッと料理」チャンネルでの、料理の手際のよさ、家族４人で囲む食卓の楽しさが「元気をもらえる」と大人気。紹介している料理はすべて時短レシピにもかかわらず、栄養バランスが考えられたメニューである点もさっとさんの時短料理の特徴。２０代の頃から料理に興味を持ち、ササっと作れておいしいレシピをノートに書き貯めてきた

• 著者について

  さっと (サット)
  時短料理マスター。YouTube「サッと料理」チャンネルでの、料理の手際のよさ、家族4人で囲む食卓の楽しさに「元気をもらえる」と人気のさっとさん。時短料理にもかかわらず、栄養バランスが考えられたメニューである点もさっとさんの時短料理の特徴。20代の頃から料理に興味を持ち、ササっと作れておいしいレシピをノートに書き貯めてきた。鹿児島在住。２児の母。

30分で6品作る!感動のサッとごはん [単行本] の商品スペック