DVD 体得！本当のナンバ走り [磁性媒体など]
ショッピングカートに入れる

    • DVD 体得！本当のナンバ走り [磁性媒体など]

    • ￥5,500165 ゴールドポイント（3％還元）
    • 在庫あり2026年1月18日日曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届け
DVD 体得！本当のナンバ走り [磁性媒体など]
画像にマウスを合わせると上部に表示
100000009003634596

DVD 体得！本当のナンバ走り [磁性媒体など]

価格：￥5,500（税込）
ゴールドポイント：165 ゴールドポイント（3％還元）（￥165相当）
お届け日：在庫あり今すぐのご注文で、2026年1月18日日曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届けします。［届け先変更］詳しくはこちら
出版社：BABジャパン
販売開始日： 2022/10/31
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：返品不可

カテゴリランキング

店舗受け取りが可能です
マルチメディアAkiba、マルチメディア梅田、マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました

DVD 体得！本当のナンバ走り [磁性媒体など] の 商品概要

  • 目次

    CONTENTS

    ●ナンバ歩き編 人体の骨格構造／ナンバ歩きの誤解／足首と全身の連動性／
    腕の振り方／足の運び方／故障の原因／骨で歩く／
    股関節ストレッチ／胸郭を動かす／全身の平行四辺形あそび／
    肩甲骨を動かす／本来のカラダを取り戻す／ナンバへの疑問①

    ●ナンバ走り編
    ナンバ走りの基本／腕の振り方／ナンバ走りで短距離走／
    足の運び方／ナンバで速く走る／山道を走る／坂道を歩く／
    無意識でナンバ／ナンバへの疑問②③

  • 内容紹介

    日本古来の超効率的歩法「ナンバ歩き」を「走り」に発展させたのが、今回紹介する「ナンバ走り」だ。かつて忍者や飛脚が用いていたと考えられ、江戸時代の人々の驚異的な脚力の源と言われる日本古来の超効率的走法をナンバ術協会最高師範 矢野龍彦氏が徹底解説！歩き、走りだけに留まらず、坂道・山道をラクラク登るコツも伝授！


    CONTENTS

    ●ナンバ歩き編 人体の骨格構造／ナンバ歩きの誤解／足首と全身の連動性／
    腕の振り方／足の運び方／故障の原因／骨で歩く／
    股関節ストレッチ／胸郭を動かす／全身の平行四辺形あそび／
    肩甲骨を動かす／本来のカラダを取り戻す／ナンバへの疑問①

    ●ナンバ走り編
    ナンバ走りの基本／腕の振り方／ナンバ走りで短距離走／
    足の運び方／ナンバで速く走る／山道を走る／坂道を歩く／
    無意識でナンバ／ナンバへの疑問②③

  • 著者について

    矢野　龍彦 (ヤノ　タツヒコ)
    指導・監修◎矢野龍彦

    1952年高知県出身。筑波大学体育学修士課程コーチ学修了。元桐朋学園大学教授。ナンバ術協会最高師範。ナンバ歩きを基礎としたスポーツ、楽器演奏指導に定評がある。ナンバ歩き、ナンバ走りを解説したYouTube動画は合わせて200万再生を超える。著書に『すごい！ナンバ歩き』（河出書房新社）、DVD『本当のナンバ歩き』（BABジャパン）他がある。

    撮影協力◎倉田りの（バイオリニスト）

DVD 体得！本当のナンバ走り [磁性媒体など] の商品スペック

商品仕様
出版社名：ビーエービージャパン
著者名：矢野龍彦（著）
発行年月日：2022/10
ISBN-10：4814205031
ISBN-13：9784814205035
判型：B6
発売社名：BABジャパン
対象：実用
内容：体育・スポーツ
言語：日本語
他のBABジャパンの書籍を探す

    BABジャパン DVD 体得！本当のナンバ走り [磁性媒体など] に関するレビューとＱ＆Ａ

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています！