目は1分でよくなる!―あなたの目がよみがえる7つの視力回復法 新装版 [単行本]

目は1分でよくなる!―あなたの目がよみがえる7つの視力回復法 新装版 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  目からウロコのかんたん健康法！あなたの目がよみがえる７つの視力回復法。

• 目次

  
  【目次】
  はじめに
  第１章　日本人は世界で一番目が悪い
  第２章　酸素不足が目を悪くする
  第３章　１分間で目がよくなる７つの視力回復トレーニング
  第４章　深呼吸とジャンプで目はよくなる
  第５章　目がよくなると人生が好転する
  あとがき　一生使う目を大事にする

• 出版社からのコメント

  血流を改善し、酸素を取り入れれば、目のトラブルは９割改善します。30万人が読んだベストセラー健康書の新装版。

• 内容紹介

  30万人が読んだベストセラー健康書の新装版！
  ◆血流を改善し、酸素を取り入れれば、目のトラブルは９割改善します。
  疲れ目もカンタンに解消する「目からウロコ」の健康法！
  
  ◇今野式・７つの視力回復トレーニングを紹介。今日からすぐ始められます。
  　１ タッピング法（打圧法）
  　２ シェイク法
  　３ さすり法
  　４ 指圧法
  　５ 呼吸法
  　６ 確認法
  　７ 瞑想法（脳の癒し）
  
  ◆著者「はじめに」より抜粋
  　この本でご紹介する「今野式 ７つの視力回復トレーニング」は、中医学をもとに西洋医学のエッセンスも加えた、誰でも自然に行えるエクササイズです。
  
  　社会は日増しにＩＴ化が進み、便利な世の中になりました。
  　しかし、それに伴い、視力を奪う〝目の酷使〟の時代になってしまいました。
  　それだけではありません。人間が本来動物で生きるための五感が、ことごとく、そぎ落とされ、鈍くなり、あるいは失われつつあるのです。
  
  　そこで私は、それを解消すべく、人間の動作──
  　跳ぶ、跳ねる、掻（か）く、さする、叩く、押す、吸う、吐くなど──、
  　子どもの時に身に付けているこれらの自然な動作を、視力回復のためのエクササイズに生かしています。
  
  　この本で、皆さんに、その技を紹介します。
  
  　視力回復を諦めていた人に、真の目の情報をお届けしたい。
  　一人でも多くの方に、視力回復に興味を持ってほしい。
  
  　そして、人間の自然治癒力の素晴らしさを実感してほしいのです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  今野 清志(コンノ セイシ)
  日本リバース院長。目と耳の美容室院長。目と耳の美容学院学院長。１９５３年宮城県生まれ。中央大学法学部卒業。３０代から東中野・赤羽・銀座・日本橋などに整体治療院を開業。現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業

• 著者について

  今野 清志 (コンノ セイシ)
  今野 清志（こんの・せいし）日本リバース院長目と耳の美容室　院長目と耳の美容学院　学院長１９５３年、宮城県生まれ。中央大学法学部卒業。30代から東中野・赤羽・銀座・日本橋などに整体治療院を開業。現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業。

目は1分でよくなる!―あなたの目がよみがえる7つの視力回復法 新装版 の商品スペック