「すぐやる人」になる一番かんたんな方法 [単行本]

「すぐやる人」になる一番かんたんな方法 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  あなたの行動力を高め、先延ばしを撃退し、目の前の緊急事に、すぐに対応できるとっておきのノウハウを教えます。ちょっとしたコツとマインドで、行動力は劇的に変わります。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「先延ばし」って何？
  第２章　あなたにとって何が大事なのか？
  第３章　大事なことを大事にする方法
  第４章　「すぐやる」ために知を共鳴させる
  第５章　すぐにやらなければならないことに着手する方法
  第６章　行動力を上げる「カムイの法則」
  第７章　大事なことのために心を整える
  第８章　思考を極端に振ってみる

• 内容紹介

  本書は『すぐやる人』本で35万部を記録したスペシャリストが、「すぐやる人」になるための、一番かんたんな様々な方法やアイデアをわかりやすく解説します。行動力を高め、先延ばしを撃退し、目の前の緊急事にすぐに対応できる、とっておきのノウハウが満載です。ちょっとしたコツとマインドで、行動力は劇的に変わります！
  
  行動力を爆上げするアイデアが満載！「すぐやる人」だけが、すべてを手に入れる！まず「1分間だけ」やってみる／最悪な状況を想像してみる／重要度と緊急度を見きわめる／徹底してハードルを下げる／難しいことにいきなり取り組まない／億劫さの一番の解決方法は「やってみること」／楽しくかんたんでラクにできる「行動の秘訣」／１分間だけ気持ちを書き出す／ちょっとでも手をつける／自分の価値観を大事にする
  
  ■目次
  ●第１章：「先延ばし」って何？
  先延ばしにしていることは何？
  先延ばししてもいいことがある？
  緊急でないと取り組めなくなっていませんか？ 他
  ●第２章：あなたにとって何が大事なのか？
  私にとって何が大事なことかがわからない！
  何のために生きているのか
  一分間、生まれる前のことを考えてみよう 他
  ●第３章：大事なことを大事にする方法
  大事なことを大事にするための基本原則
  「ハードルの法則」
  「階段とスロープの法則」他
  ●第４章：「すぐやる」ために知を共鳴させる
  情報を集める一分間トリック
  大人の学びを深める
  一分間だけ読書してみる 他
  ●第５章：すぐにやらなければならないことに着手する方法
  受け身から始める「受け身の３ダケ：見るだけ、聞くだけ、触るだけ」
  一分間だけ考えてみる
  一分間だけアイデアを出す 他
  ●第６章：行動力を上げる「カムイの法則」
  極小化すべき「無駄な」活動も活かすことができる？
  カムイの法則１：「かねる」
  大事なことと気晴らしを「かねる」方法 他
  ●第７章：大事なことのために心を整える
  一分間だけ瞑想してみる
  静かにリラックスする
  呼吸に意識を向け、声の響きを味わう 他
  ●第８章：思考を極端に振ってみる
  すぐやる人になるためのダメ押しの技
  すべてやめてみる
  嫌な仕事は断り、やりたいことだけをやろう！ 他

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤由 達藏(フジヨシ タツゾウ)
  株式会社Ｇｏｎｍａｔｕｓ代表取締役。夢実現応援家。モットーは「人には無限の可能性がある」。個人には夢実現応援の対話（コーチング）を、企業や団体には研修や講演を提供し、「魂が悦ぶ出版講座」では出版の実現をサポートしている。１９９１年、早稲田大学卒業後、プラス株式会社に入社。営業や企画、新規事業設立などを経験。２００９年全プラス労働組合中央執行委員長に就任。２０１０年、平本あきお氏のプロコーチ養成スクール（講師：宮越大樹氏）でコーチングを学ぶ。２０１３年独立。２０１６年に株式会社Ｇｏｎｍａｔｕｓを設立し、コーチングや研修、ワークショップ、「魂が悦ぶ出版講座」、「ビーイング瞑想Ｒ」ねどを企業や労働組合、個人の方々に提供している

• 著者について

  藤由達藏 (フヂヨシタツゾウ)
  藤由達藏（ふぢよし たつぞう）
  株式会社 Gonmatus 代表取締役。夢実現応援家®。モットーは「人には無限の可能性がある」。個人には夢実現応援の対話（コーチング）を、企業や団体には研修や講演を提供し、「魂が悦ぶ®出版講座」では出版の実現をサポートしている。1991年、早稲田大学卒業後、プラス株式会社に入社。営業や企画、新規事業設立などを経験。2009年全プラス労働組合中央執行委員長に就任。2010年、平本あきお氏のプロコーチ養成スクール（講師：宮越大樹氏）でコーチングを学ぶ。2013年独立。2016年に株式会社Gonmatusを設立し、コーチングや研修、ワークショップ、「魂が悦ぶ®出版講座」、「ビーイング瞑想®」などを企業や労働組合、個人の方々に提供している。著書は、35万部突破した『結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる』（青春出版社）、『「鬼滅の刃」に学ぶ「夢を叶える８つの力」』（ぱる出版）等多数ある。

「すぐやる人」になる一番かんたんな方法 [単行本] の商品スペック