1日1分アゴ体操で、うつがみるみる消えていく! [単行本]

1日1分アゴ体操で、うつがみるみる消えていく! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  アゴをゆるめて舌を出す！それだけで、うつは改善します！６万人施術の整体師が提唱するアゴゆるめ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　国民的に身近な病気となったうつ病（「うつ」はほとんどの人の身近にある；世界のうつ病患者事情　ほか）
  第２章　１日１分の「アゴ体操」でうつと無縁の生活を（アゴ体操で顎関節周辺の筋肉を刺激する；共通点は、「１日１分」「無理はしない」「いつでもどこでも」　ほか）
  第３章　アゴが正常になると、なぜうつが消えるのか？（上下の歯が触れるのは１日２０分だけ；あなたの舌は、今どこにある？　ほか）
  第４章　うつが消えた！７つのエピソード（復学したいのに、朝起きられなかった大学生；顎関節症で好きな人と食事ができなかった女子高生　ほか）

• 出版社からのコメント

  噛みしめすぎには要注意。アゴを正しく動かせば、セロトニン分泌が安定し、気持ちが軽くなる。具体的な方法を分かりやすく解説！

• 図書館選書

  心と身体の健康にはアゴが重要。噛みしめすぎると脳下垂体の機能が低下。アゴを動かしやすくすることで、セロトニン分泌を安定させ、気持ちが軽くなる。具体的な方法を分かりやすく解説！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  湯山 卓(ユヤマ タク)
  １９７８年生まれ。「ＡＧＯ　ｇｌｏｂａｌ株式会社」代表。大学卒業後、一部上場企業などのサラリーマン生活を経て、２００８年に整体師へ転職。１９年に独立。顎関節とうつ病の相関関係に注目し、独自の施術法ＡＧＯメソッドを開発する。自律神経失調症とうつ病のクライアント１万人以上を快復に導く。現在はアゴタク先生の愛称で知られ、「ＡＧＯメソッドセラピストスクール」で後進の指導にあたっている。歯科医に教授するなど、医学者たちからの信頼も篤い。２年間で２００名以上のセラピストを輩出している

• 著者について

  湯山 卓 (ユヤマ　タク)
  1978年生まれ。「AGO TOKYO」代表。会社員を経て整体師に転職。顎関節とうつの相関関係に注目し、うつ症状にあった1万に以上を快復に導く。「AGOスクール」を設立し、200名のセラピストを輩出。

1日1分アゴ体操で、うつがみるみる消えていく! [単行本] の商品スペック