幸せになる医術 これが本当の「冷えとり」の手引書 改訂版 [単行本]

幸せになる医術 これが本当の「冷えとり」の手引書 改訂版 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  体調が整うと肌がきれいになる体重が減る…などの嬉しい効果が！！数多くの人のカラダを温めてきたベストセラー。待望のリニューアル版。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　冷えとりを知る（本当の冷えとりとは？；体に起きる変化；人は誰もが「冷え」を抱えている　ほか）
  ２　冷えとりを始める（冷えとり生活；冷えとり実践法「衣・食・住」；冷えとり実践法「春夏秋冬」の過ごし方　ほか）
  ３　冷えとりを続ける（冷えとり生活＋α情報；冷えとり靴下「正活絹」ができるまで）

• 出版社からのコメント

  ベストセラーとなった決定版をこの度、リニューアル！40年前に提唱した不変の健康法「冷えとり」とは何かを改めてご紹介します！！

• 内容紹介

  40年前に提唱された「冷えとり」。半身浴・足湯・食事・日常の過ごし方……心も体も温まる”正しい冷えとり”を本書で解説。
  『これが本当の「冷えとり」の手引書』を約10年ぶりに待望のリニューアル！
  
  改訂版によせて（進藤義晴・進藤幸恵）
  はじめに(進藤義晴)
  
  ■Part1 冷えとりを知る
  本当の冷えとりとは？
  体に起きる変化
  人は誰もが「冷え」を抱えている
  「健康」ってなんだろう？
  すべての病は「冷え」が原因
  「毒」とは何か
  「毒」は全身を巡る
  心の「冷え」も「毒」になる
  
  ■Part2 冷えとりを始める
  冷えとり生活
  冷えとり実践法「衣・食・住」
  冷えとり実践法「春夏秋冬」の過ごし方
  瞑眩とのつきあい方
  
  ■Part3 冷えとりを続ける
  冷えとり生活＋α情報
  
  おわりに(進藤幸恵)

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  進藤 義晴(シンドウ ヨシハル)
  １９２３年生まれ。１９４８年大阪大学医学部卒業。１９７１年小牧市民病院勤務後、１９８１年同病院退職。その後、自宅で治療院を開業。１９９１年に閉院
  
  進藤 幸恵(シンドウ ユキエ)
  進藤義晴の二女。子すずめ・くらぶ主宰。父に代わって１５年ほど前から講演や勉強会に出るように

• 著者について

  進藤 義晴 (シンドウ ヨシハル)
  1923年生まれ。1948年大阪大学医学部卒業。1971年小牧市民病院勤務。1981年同病院退職。退職後、自宅で治療院を開業。1991年に閉院。
  
  進藤 幸恵 (シンドウ ユキエ)
  進藤義晴の二女。子すずめ・くらぶ主宰。父に代わって15年ほど前から講演や勉強会に出るように。父・義晴と夫と猫9匹と暮らす。
  著書に『幸せになる医術 女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活』（PHP研究所）、妊娠・出産＆子育て お母さんのための冷えとり術 （PHP文庫）などがある。

幸せになる医術 これが本当の「冷えとり」の手引書 改訂版 の商品スペック