怖れ―心の嵐を乗り越える方法 [単行本]

怖れ―心の嵐を乗り越える方法 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  世界中で分断が進み、争いが後を絶たないのはなぜか―。未知への怖れ、他者への怖れ、「怖れ」の感情の連鎖が、私たちを平和から遠ざけます。マインドフルネスの実践こそが、「今ここ」において怖れを変容させるのです。本書は、現代人の心を覆う「怖れ」に向けた処方箋です。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  だれもがかつて通った道
  怖れの起源
  過去と和解する
  未来への怖れを手放す：五つの確認
  来ることもなく去ることもなく
  怖れのない心（無畏）という贈り物
  マインドフルネスのパワー
  止まる練習
  嵐の中で静けさを保つ
  世界に対する怖れを変容させる〔ほか〕

• 内容紹介

  世界中で分断が進み、争いが後を絶たないのはなぜでしょうか。未知への怖れ、他者への怖れ、「怖れ」の感情の連鎖が、平和から遠ざけています。マインドフルネスの実践こそが、「今ここ」において怖れを変容させます。本書は世界的禅僧、ティク・ナット・ハン師による、現代人の心を覆う「怖れ」に向けた処方箋です。
  
  『怖れ』（サンガ版/絶版）の翻訳をほぼ全面的に見直して刊行！
  ７年の歳月を経て、現在の状況に即応する「怖れ」というテーマに焦点を当てた文章を、より簡潔に読みやすく全面的に見直しました。特に、この間、原書においても改変された「四つの呪文」が「五つの呪文」に、「五つのマインドフルネス・トレーニング」はアップデートしています。
  いまこそ読んでほしい一冊です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  島田 啓介(シマダ ケイスケ)
  １９５８年群馬県生まれ。現在マインドフルネス瞑想講師、大学講師、翻訳・執筆、精神科ソーシャルワーカー（ＰＳＷ）・カウンセラー、ワークショップハウス「ゆとり家」主宰。日常のマインドフルネスの手法を生かして、企業や施設職員研修、授業、一般向け講座、合宿などを提供している。著書『奇跡をひらくマインドフルネスの旅』（サンガ）、翻訳書はマインドフルネスの父と言われる禅僧ティク・ナット・ハンの著書を中心として、瞑想、文学、心理、医療分野で多数

• 著者について

  ティク・ナット・ハン (ティクナットハン)
  １９２６年、ベトナム中部生まれ。禅僧、平和活動家、学者、詩人。ベトナム戦争当時から「行動する仏教」を提唱・実践する。１９６６年にワシントンDCでベトナム戦争終結の和平提案を行うが、ベトナム政府からは反逆者とみなされ、帰国不能となり、以後フランスで亡命生活に入る。キング牧師の推挙で１９６７年度のノーベル平和賞候補になる。１９７３年のパリ平和会議では、ベトナム仏教徒首席代表を務めた。１９８２年、南フランスにプラムヴィレッジを設立。僧院であるとともに、マインドフルネス瞑想を実践しながら広く伝える瞑想センターである。現在は世界中に展開する十一の僧院と、多くのサンガ（瞑想グループ）を中心に、心と社会の平和に取り組む活動を続けている。『ティク・ナット・ハンの幸せの瞑想』（徳間書店）をはじめ、マインドフルネスの実践、仏教解説、経典研究、小説、詩など、著書多数。２０２２年１月逝去。
  
  島田啓介 (シマダケイスケ)
  1958年群馬県生まれ。現在マインドフルネス瞑想講師、大学講師、翻訳・執筆、精神科ソーシャルワーカー(PSW)・カウンセラー、ワークショップハウス「ゆとり家」主宰。日常のマインドフルネスの手法を生かして、企業や施設職員研修、授業、一般向け講座、合宿などを提供している。著書『奇跡をひらくマインドフルネスの旅』(サンガ)、翻訳書はマインドフルネスの父と言われる禅僧ティク・ナット・ハンの著書を中心として、瞑想、文学、心理、医療分野で多数。

怖れ―心の嵐を乗り越える方法 [単行本] の商品スペック