なんとなく疲れる・つらい・痛いを解消する「ツボ」図鑑―自律神経ひとりメンテ [単行本]

なんとなく疲れる・つらい・痛いを解消する「ツボ」図鑑―自律神経ひとりメンテ の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　その不調、自律神経が犯人です（自律神経の中枢は脳と背骨にある！；緊張と緩和！人体は「交感神経」と「副交感神経」のバランスが大事！　ほか）
  第２章　なぜ不調に効く？自律神経と東洋医学のふかーい関係（東洋医学が考える健康とは？；実は現代医学とリンクする部分が多い！　ほか）
  第３章　肩こりや腰痛、首こり…痛みをやわらげる！自律神経ひとりメンテＡ　Ｐａｒｔ（コリと痛みのひとりメンテ）
  第４章　心の問題、お天気痛…なんとなく不調系！自律神経ひとりメンテＢ　Ｐａｒｔ（心のモヤモヤ、お天気痛も自律神経が関係している！；なんとなくの不調のひとりメンテ　ほか）
  第５章　明日から試してみたくなる！超カンタン鍼灸入門　自律神経ひとりメンテＣ　Ｐａｒｔ（マッサージとは異なる「鍼灸」の効果って？；ドラッグストアで手に入る！お手軽「鍼灸グッズ」　ほか）

• 内容紹介

  毎日の快調は陰と陽のバランスから。あなたに効く「スイッチ」はここにある！　ＮＨＫ出演の柳本先生がわかりやすく指南します。
  
  第１章　その不調、自律神経が犯人です
  第２章　なぜ不調に効く？　自律神経と東洋医学のふか～い関係
  第３章　肩こりや腰痛、首こり……痛みをやわらげる！
  第４章　心の問題、お天気痛……なんとなく不調を改善する！
  第５章　明日から試してみたくなる！　超カンタン鍼灸入門

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  柳本 真弓(ヤナモト マユミ)
  目白鍼灸院院長。広島県出身。同志社大学、東京衛生学園卒業。鍼灸あん摩マッサージ指圧国家資格取得。ＮＨＫをはじめテレビや雑誌などで健康・美容について東洋医学のメソッドを紹介する

• 著者について

  柳本真弓 (ヤナモトマユミ)
  柳本真弓
  目白鍼灸院院長。広島県出身。同志社大学、東京衛生学園卒業。鍼灸あん摩マッサージ指圧国家資格取得。ＮＨＫをはじめテレビや雑誌などで健康・美容について東洋医学のメソッドを紹介する。著書に『あしたの生活　指３本で確実に捉える　不調に効くツボ』（ＮＨＫ出版）、『Dr.クロワッサン　心が弱ったときのツボストレッチ。』（マガジンハウス）、『かんたんＢＥＳＴ30ツボ』（東京新聞）ほか。

なんとなく疲れる・つらい・痛いを解消する「ツボ」図鑑―自律神経ひとりメンテ の商品スペック