これから30年をゴキゲンに生きる。 [単行本]

これから30年をゴキゲンに生きる。 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分の幸せは自分で作る。それが大人女子。「人生の先輩」の言葉をもとにまとめた、生きる力が湧いてくるポジティブエッセイ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　困ったときの神頼み
  第２章　今日が最後の日と思って生きる
  第３章　上機嫌は知性と体調管理で作る
  第４章　子育てはのんきに構えろ！
  第５章　年代別・新しい人間関係作り
  第６章　できることや趣味でダブルジョブ
  第７章　ピンピンコロリを目指す暮らし
  第８章　生活の中で美を味わう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  横森 理香(ヨコモリ リカ)
  作家／日本大人女子協会代表。１９６３年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評がある。また、『ベリーダンス健康法』を発案、主催するコミュニティサロン『シークレットロータス』でレッスンを行う。２０１７年１１月、『一般社団法人　日本大人女子協会』を設立、大人女子の「健康」「美」「幸せ感」を高める活動をしている

これから30年をゴキゲンに生きる。 [単行本] の商品スペック