「悩む」を時短する!東大式感情コントロール術 [単行本]

「悩む」を時短する!東大式感情コントロール術 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「悩む」を科学で解決する東大式メソッド初公開！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　自分とはどんな人間なのか、それを知ることが悩みを解決する最強の近道
  第２章　どうしようもない不安と襲いかかる孤独感を吹き飛ばす
  第３章　人とくらべてはいだいてしまう劣等感と自信のなさを払拭する
  第４章　止まらないイライラ、こみ上げてくる怒りを消し去る
  第５章　無気力、やる気が出ない状況と向き合う
  第６章　いつまでたっても引きずってしまう後悔という感情に支配されない

• 出版社からのコメント

  負の感情に振り回されない自分になる！　東大カルペ・ディエム＆西岡壱誠による「悩む」を科学で解決する東大式メソッド初公開！

• 内容紹介

  孤独を感じる、劣等感を抱いてしまう、些細なことでイライラする、どうしてもやる気が出ない、ひとつのことをいつまでも引きずってしまう……。そんなことってありませんか？　負の感情に支配され、気持ちを切り替えられないみなさんのために、現役東大生集団「東大カルペ・ディエム」が東大生、東大出身者に調査を実施。代表の西岡壱誠を監修に迎え、モヤモヤ悩む時間をなくし、気持ちを切り替える東大式感情コントロール術を伝授します。■第１章　自分とはどんな人間なのか、それを知ることが悩みを解決する最強の近道　■第２章　どうしようもない不安と襲いかかる孤独感を吹き飛ばす　■第３章　人と比べてはいだいてしまう劣等感と自信のなさを払拭する　■第４章　止まらないイライラ、こみ上げてくる怒りを消し去る　■第５章　無気力、やる気が出ない状況と向きあう　■第６章　いつまでたっても引きずってしまう後悔という感情に支配されない

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  西岡 壱誠(ニシオカ イッセイ)
  １９９６年生まれ。偏差値３５から東大を目ざすも、現役・１浪と２年連続で不合格。崖っぷちの状況で開発した勉強法により、偏差値７０、東大模試で全国４位になり、東大合格を果たす。そのノウハウを全国の学生や学校の教師たちに伝えるため、在学中の２０２０年に株式会社カルペ・ディエムを設立、代表に就任。全国の高校で「リアルドラゴン桜プロジェクト」を実施、高校生に思考法・勉強法を教えているほか、教師には指導法のコンサルティングを行っている。テレビ番組「１００％！アピールちゃん」（ＴＢＳ系）では、タレントの小倉優子氏の早稲田大学受験をサポート。また、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「ドラゴン桜【公式チャンネル】」を運営し、約１万人の登録者に勉強の楽しさを伝えている

「悩む」を時短する!東大式感情コントロール術 [単行本] の商品スペック