センテナリアンの3D健康読本 [単行本]

センテナリアンの3D健康読本 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  身体壮健な老後を選ぶか、よれよれな老後を選ぶか。身も心も健全なセンテナリアン（百寿者）になりませんか。

• 目次

  高血圧になる原因と血管の秘密
  　　食塩を好んで食べる草食動物
  原点から高血圧を考える
  　　血管の仕事と仕組み／血管と血液の流体力学／血管と血液の生理学／高血圧と糖尿病との関係
  身体を動かして血管を太くする
  　　温泉やお酒で血圧を下げる／運動することの効果／人間が動物であることを再認識する／
  　　血圧は、感情によって上がったり、下がったりする／高血圧の問題が解決／血管に関係する雑学
  糖尿病は恐ろしいサイレントキラー
  　　糖尿病の診断 ／糖尿病発症のメカニズム／糖尿病の危害を起こす悪い分子を探す／糖尿病の実態を暴く／
  　　凶悪犯が分かったので糖尿病対策／糖尿病を起こさない条件を探す／動物によって違う食事の作法／
  　　糖尿病対策／糖尿病対策の要約／諸悪の根源は過酢酸にあり／有酸素運動と無酸素運動
  認知症予防＆治療：脳細胞の活性化
  　　脳の構造と認知機能をする場所／認知機能の快復／認知機能と生活習慣／脳血管障害による認知症／
  　　神経細胞の変性による認知症／認知症の予防
  頭を良い状態にするノッキングヘッド
  　　脳を働かせるには多量の血流が必要／ノッキングヘッド／フリフリ運動
  油脂と生体膜：細胞の活動を支える
  　　細胞の生体膜／油と脂肪と脂質／過酸の弊害と油の劣化
  植物から学ぶガン対策と糖尿病予防
  　　植物と動物の違い／ファイトアレキシン／ポリフェノールの効果／作物の品種改良の功罪
  センテナリアン：老後を楽しむ人
  　　夜には布団の上でリラックス：夜の時間を大切に／ふらつき予防／ロボット歩きの改善／
  　　魚の目：鍛えれば、全てが良いわけではない／サプライチェーンの悪戯／疲れるが、直ぐに治る

• 内容紹介

  センテナリアンは。身体壮健で100歳以上の健康長寿な人達です。よれよれな老人ではありません。センテナリアンになりませんか。生命体の活動に必要なエネルギー。エネルギーを供給するサプライチェーン。そのサプライチェーンの劣化が老化現象です。壁を乗り越える方法を92歳になる生命科学者が伝授します。高血圧や糖尿病をはじめ、認知症・脳卒中から癌などの問題も解決です。
  
  図書館選書
  一度だけの人生、身体壮健な老後を選ぶか、よれよれな老後を選ぶか。身も心も健全なセンテナリアンになりませんか。92歳になる生命科学者が伝授します。高血圧や糖尿病をはじめ、認知症・脳卒中から癌などの問題も解決。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  阿部 昭吉(アベ ショウキチ)
  １９３０年東京都に生まれる。１９５６年東京教育大學大学院理学研究科生物有機化学専攻。市立都留文化大學、（株）日立製作所（研究職）、日立化成（株）（研究職）、ジョージア州立大學生命科学科研究員、山形大學名誉教授。理学博士（生命科学）

• 著者について

  阿部昭吉 (アベショウキチ)
  1930年　東京都に生まれる
  1953年　東京教育大學農学部農芸化学科卒
  1956年　 東京教育大學大学院理学研究科生物有機
  化学専攻
  市立都留文科大學
  ㈱ 日立製作所（研究職）
  日立化成 ㈱（研究職）
  ジョージア州立大學生命科学科研究員
  山形大學　名誉教授
  理学博士（生命科学）　阿部昭吉

センテナリアンの3D健康読本 [単行本] の商品スペック