復職のためのセルフ・トレーニング・ワークブック―メンタル不調に陥ったときの処方箋 [単行本]

復職のためのセルフ・トレーニング・ワークブック―メンタル不調に陥ったときの処方箋 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  休職する人は、職場での長時間労働や業務過多、人間関係のトラブルがあり、また家庭でも子育てや介護などの状況でさまざまなストレスを抱え、限界に追い込まれてしまっていることが多い。それまでに積み重なってしまったストレスは一朝一夕でよくなるものではなく、しっかりと治療と休養を取る必要がある。本書は当事者の不安に寄り添いながら復職までをサポートしていく。休職は「失敗」ではない。焦らずに自分自身と向きあっていくことが大切である。

• 目次

  はじめに
  第1部　休職の心得
  　第1章　休職に追い込まれるまで
  　第2章　休職・復職の意味
  　第3章　休職・復職制度の確認
  第2部　セルフリワーク
  　第1章　復職への心構え
  　第2章　復職準備①　現状把握
  　第3章　復職準備②　目標設定
  　第4章　復職準備③　自己理解と休職原因の分析
  　第5章　再発防止策のまとめ
  　第6章　確認テスト
  さいごに
  文献

• 内容紹介

  休職する人は、職場での長時間労働や業務過多、人間関係のトラブルがあり、また家庭でも子育てや介護などの状況でさまざまなストレスを抱え、限界に追い込まれてしまっていることが多い。
  
  それまでに積み重なってしまったストレスは一朝一夕でよくなるものではなく、しっかりと治療と休養を取る必要がある。本書は当事者の不安に寄り添いながら復職までをサポートしていく。休職は「失敗」ではない。焦らずに自分自身と向きあっていくことが大切である。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中村 美奈子(ナカムラ ミナコ)
  博士（社会福祉学）、公認心理師、臨床心理士、産業カウンセラー。早稲田大学第一文学部卒業後、商社や外資系企業でのマーケティング業務に従事。臨床心理士に転向後は、外資系ＥＡＰや地方自治体、独立行政法人高齢・障害・求職者支援機構千葉障害者職業センターで復職支援（リワーク）を中心に、働く人のメンタルヘルスに関する支援やプログラム開発を行う。復職支援に関する研究により、平成２８年度日本心理臨床学会奨励賞受賞。淑徳大学大学院保健学研究科博士後期課程修了。杏林大学保健学部准教授。専門は産業心理臨床、産業メンタルヘルス

復職のためのセルフ・トレーニング・ワークブック―メンタル不調に陥ったときの処方箋 の商品スペック