ころばない体を作る!3・4・5歳児の運動あそび256 [単行本]

ころばない体を作る!3・4・5歳児の運動あそび256 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  体を支える“体幹”をあそびながら鍛える！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　基本運動あそび（動物さんぽ；おいもコロコロ　ほか）
  ２　操作系運動あそび（フープ回し；回してジャンプ！　ほか）
  ３　バランス系運動あそび（ぐらぐらマット；ラクダのこぶ乗り　ほか）
  ４　集団・競争運動あそび（おうちを守れ！；バクダン足送り　ほか）
  ５　プール運動あそび（花火が上がるよ！；ジャンケンシャワー　ほか）

• 出版社からのコメント

  1万人近くの子供たちに実践した楽しくあそんで体幹をしっかり養う運動あそび２５６！

• 内容紹介

  　体に力が入らない子、バランスをくずしてころんでしまう子、すぐに疲れてしまう子、そんな子どもたちを、私自身が目や耳にする機会が増えてきました。一方で、足腰がしっかりしていて動きに安定感がある子、どんな動きに対しても対応できるバランスのよい子、座っている時や立っている時の姿勢がよい子もいます。これらの子どもたちとは、どんな違いがあるのでしょうか？　
  
  理由の１つとして、「体幹力」の育ちの差が挙げられます。運動あそびを通して、体作りを育んできた子どもは足腰が強くなるので、どんな動きに対しても安定感をもって取り組めます。また、お腹周りの筋肉を、しっかりと固めることができるので、骨盤が安定し、正しい姿勢を維持することができます。正しい姿勢を保ち、背骨を伸ばすことが、神経や脳への刺激を高め、脳への血流がよくなり、集中力も高められると言われているのです。
  
  本書では、私が長年、日々の現場で取り組んできた、体幹を育てる運動あそびを１冊にまとめました。
  実際に指導現場で子どもたちと一緒にあそんでいて、「体幹がついてきた！」「体がしっかりしてきた！」と感じることができたあそびプランを256種紹介しています。どのあそびプランも、実際に子どもたちと行っているものばかりです。まずは運動と考えずに、「あそび」としての体作りの時間を楽しんでみてください。
  
  体幹あそびを通して、一人でも多くの「運動が好きな子ども」が増えることを願っています。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  倉上 千恵(クラカミ チエ)
  東京都出身。日本女子体育大学体育学部卒業。河合楽器製作所東日本スポーツ課にて幼児体育の指導を行う。２００５年に渡米。ウェストバージニア州Ｗｈｅｅｌｉｎｇ　Ｃｏｕｎｔｒｙ　Ｄａｙ　ｓｃｈｏｏｌにて、現地の子どもに日本語と体育を教えた経験から２００９年「えいごで体操ＭＩＴＴＥ　ＫＩＤＳ（ミットキッズ）」を立ち上げる。現在は、都内１２保育園、児童発達支援センター、インターナショナルスクールでの体育指導と保育士への講演・研修を行っている。幼児体育指導歴は２２年

• 著者について

  倉上 千恵 (クラカミ チエ)
  倉上千恵（くらかみ　ちえ）日本女子体育大学卒。保育園や幼稚園で20年近く、約1万人以上の子どもに体育指導を行い、今も現場で直接指導を続けている。【子ども運動あそび専門家】として、保育士への研修講師も行う。アメリカ・ウェストバージニア州にて、現地の子どもへの指導の経験から、幼児向け『英語で体操あそび』もSNSで発信している。

ころばない体を作る!3・4・5歳児の運動あそび256 の商品スペック