70代は男も女もやりたいことをおやりなさい [単行本]

70代は男も女もやりたいことをおやりなさい [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「今日の昼メシ何？」にイラつく妻と「こんな女だったっけ」と嘆く夫。スッキリ解消！夫婦のイライラの原因は「男性ホルモン」分泌量の違いにあった！老親をもつ４０～６０代の子世代も必読の１冊！熟年夫婦のストレスがゼロになる本！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　７０代、男と女の大転換期を楽しむ（７０代、男と女はこんなに違う；相手への不満は「ホルモンのせい」で一蹴　ほか）
  ２章　幸せな８０歳を迎えるための７０代夫婦関係４つの正解（８割がたにフィット「つかず離れず婚」；意外にもしっくりくるなら「親子婚」）
  ３章　いくつになっても男と女（７０代はまだまだ捨てたもんじゃない；恋愛のときめきは最高の若返り法　ほか）
  おまけ　和田秀樹相談室（相談・やりたいことが見つからない―「毎日が実験」と思えば、前頭葉が刺激されて「やってみたい」意欲が湧く。；相談・塩分の多い食事―健康的な食事より、少々塩分が高くてもおいしい食事でストレスフリー。　ほか）

• 出版社からのコメント

  老親をもつ子世代も必読！70代シニア夫婦がハッピーに生きる方法

• 内容紹介

  【70代夫婦（男女）が快適に生きるコツ】
  ■夫・妻の仮面は捨てて自分第一で生きる
  ■70代夫婦は寝室を分けて熟睡しよう
  ■起床と就寝時間は相手に合わせない
  ■一家団らんのリビングより個室が必要
  ■ひとりの空間と時間が一番の心の栄養
  ■稼いで感謝されて元気になる
  ■家事も定年退職していい
  ■70代こそ「時短家電」を取り入れる
  ■日中の行き先は「秘密」がいい
  ■認知機能を高める「ポジティブ変換会話術」
  ■ほめ言葉でドーパミンを増やす
  ■イメチェンで老化防止
  ■お金を使うには知性と創造性が必要
  ■70代は見た目が大事
  ■それでもダメなら熟年離婚
  ■恋愛のときめきは最高の若返り法
  ■異性の友達とのデートも若返りの源
  ■性欲は元気の源、抑えなくていい
  ■スキンシップでオキシトシンを分泌
  
  【こんな人たちにおすすめの１冊】
  ・夫の「今日の昼メシ何？」が無性にイラつく妻
  ・「こんな女だったっけ？」と妻の豹変に驚く夫
  ・「定年後うちの親、仲が悪くなった？」と不安な子ども
  ・新たなパートナーを探したい70代シングル男女
  ・いつまでもときめいて若々しくいたい男女
  
  【巻末】和田秀樹相談室
  「うちって変？」の質問にずばっと回答。
  ・いつまでも家にいる子ども、どうしたらいい？
  ・それでも気になる夫の食生活。どうしたら塩分を減らせる？
  ・パートナーに異性の影。どう心に折り合いをつけたらいい？
  
  図書館選書
  なぜ70代夫婦は途端にぎくしゃくするのか。その秘密は男性ホルモンにあった。男女の違いを理解し、夫も妻もハッピーに生きるための指南書

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、ルネクリニック東京院院長。高齢者専門の精神科医として、３０年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている

• 著者について

  和田　秀樹 (ワダ　ヒデキ)
  1960年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、ルネクリニック東京院 院長。高齢者専門の精神科医として、三十年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている。『70歳が老化の分かれ道』（詩想社新書）、『80歳の壁』（幻冬舎新書）、『60歳からはやりたい放題』（扶桑社新書）など著書多数。

70代は男も女もやりたいことをおやりなさい [単行本] の商品スペック