長生きの秘訣は体幹にありました(TJMOOK) [ムックその他]
ショッピングカートに入れる

    • 長生きの秘訣は体幹にありました(TJMOOK) [ムックその他]

    • ￥1,08933 ゴールドポイント（3％還元）
    • 在庫あり2025年7月19日土曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届け
長生きの秘訣は体幹にありました(TJMOOK) [ムックその他]
100000009003659042

長生きの秘訣は体幹にありました(TJMOOK) [ムックその他]

価格：￥1,089（税込）
ゴールドポイント：33 ゴールドポイント（3％還元）（￥33相当）
お届け日：在庫あり今すぐのご注文で、2025年7月19日土曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届けします。［届け先変更］詳しくはこちら
出版社：宝島社
販売開始日： 2023/01/23
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：返品不可

カテゴリランキング

店舗受け取りが可能です
マルチメディアAkiba、マルチメディア梅田、マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました

お客様へのおすすめ【PR】

長生きの秘訣は体幹にありました(TJMOOK) の 商品概要

  • 内容紹介

    きれいで健康な人に共通するのは「姿勢の美しさ」。
    体幹さえしっかりしていれば、姿勢も正しく保つことができて、姿勢の悪さからくる背中や腰のゆがみ、ぽっこりお腹も解消され、
    呼吸がしやすくなる、内臓が正しい位置で働ける、運動の効率がアップするなど、いいこと尽くし!
    そのためには1日1分、2分からでも続けることが大切です。
    運動経験ゼロからでも始められて、続けられる“チリツモ”トレーニングが詰まった一冊です。

長生きの秘訣は体幹にありました(TJMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
著者名：木場 克己（監修）
発行年月日：2023/01
ISBN-10：4299038002
ISBN-13：9784299038005
判型：規大
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：96ページ
厚さ：1cm
重量：340g
他の宝島社の書籍を探す

    宝島社 長生きの秘訣は体幹にありました(TJMOOK) [ムックその他] に関するレビューとＱ＆Ａ

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています！