無理をしない快感―「ラクにしてOK」のキーワード108 [単行本]

無理をしない快感―「ラクにしてOK」のキーワード108 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「知らない」「わからない」と言っても、人脈を作らなくても、他人の幸せや成功を嫉妬しても、義理の葬式には行かなくても、後悔はどんどんしても、同僚や友人と比べなくても、相手のイヤなところは指摘しても、「いつも同じ服着てる」と思われても…ＯＫ！仕事、お金、暮らし、人付き合い、遊び、恋愛、習慣…「～ねばならない」からの脱却。がんばることに疲れていませんか？意識ゆるい系を目指しましょう。

• 目次

  ［目次から前半の５０ネタを］
  ■人脈は作らなくてオッケー　
  ■後悔はどんどんしてオッケー　
  ■言うことがコロコロ変わってオッケー　
  ■自分に甘くてオッケー　 　
  ■悩みはたくさんあってオッケー　
  ■異性への想いは素直に口にしてオッケー　
  ■未知の分野にチャレンジしなくてオッケー　
  ■弱い人間でオッケー　
  ■イヤなヤツとは縁を切ってオッケー 　
  ■今日できることを明日にしてオッケー　
  ■持ち家でなく賃貸でオッケー　
  ■コース料理やワインはいちばん安いのでオッケー　
  ■「知らない」「わからない」と言ってオッケー 　
  ■断捨離はしなくてオッケー 　
  ■貯金がなくてもオッケー 　
  ■親孝行はできる範囲でやればオッケー 　
  ■友だちは少なくてオッケー 　
  ■行列のできる店に行かなくてオッケー 　
  ■他人の幸せや成功は嫉妬してもオッケー 　
  ■自慢したいときはしてもオッケー 　
  ■時事問題やニュースは語らなくてオッケー 　
  ■相手のイヤなところは指摘してオッケー 　
  ■ダメ出しは聞き流してオッケー 　
  ■加齢による衰えがあってオッケー 　
  ■ＳＮＳと縁を切ってオッケー 　
  ■昔話はしてもオッケー 　
  ■「いつも同じ服着てる」と思われてオッケー 　
  ■とにかくすぐに謝ってオッケー 　
  ■こまめに掃除しなくてオッケー 　
  ■学歴を引きずらなくてオッケー 　
  ■近所付き合いはうわべだけでオッケー 　
  ■イヤになったら途中でやめてオッケー 　
  ■物忘れはしてオッケー 　
  ■常に化粧していなくてオッケー 　
  ■出世はしなくてオッケー 　
  ■モテたいと思わなくてオッケー 　
  ■若者に説教をしてオッケー 　
  ■人前で泣いてオッケー 　
  ■LINEはすぐに返信しなくてオッケー 　
  ■同僚や友人と比べなくてオッケー
  ■無駄遣いはしてもオッケー 　
  ■「いい人」と思われなくてオッケー 　
  ■嫌われるのは自分のせいと思わなくてオッケー 　
  ■頭髪は薄いままでオッケー 　
  ■カラオケでは古い歌ばかりでオッケー 　
  ■義理の葬式には行かなくてオッケー 　
  ■議論に勝たなくてオッケー
  ■そもそも言い争わなくてオッケー 　
  ■ダジャレはどんどん言ってオッケー 　
  ■先回りの気づかいはしなくてオッケー

• 出版社からのコメント

  がんばることに疲れていませんか？　心がスッと軽くなる108の提言

• 内容紹介

  『大人養成講座』『大人力検定』など、100 冊以上の著書を残してきた著者が、還暦を前にして気づいた、＜「まあ、いいか」的生き方のススメ＞です。仕事、お金、くらし、人付き合い、遊び、恋愛、慣習……などなど、自分で自分を窮屈にしている「～ねばならない」からの脱却へのキーワード108を、明快に言い切りつつ実例を織り交ぜ、腑に落ちる提言をしてくれます。さあ今日から、「意識ゆるい系」を目指しましょう。
  
  ■「知らない」「わからない」と言ってオッケー　■人脈は作らなくてオッケー　■他人の幸せや成功は嫉妬してもオッケー　■義理の葬式には行かなくてオッケー　■後悔はどんどんしてオッケー　■同僚や友人と比べなくてオッケー　■相手の嫌なところは指摘してオッケー　■「いつも同じ服着てる」と思われてオッケー　……etc 108項目
  
  
  図書館選書
  コロナ、仕事、人間関係、SNＳなど、日々ストレスを抱えながらがんばりすぎているすべての人に「もっとラクしていいんだよ」とやさしく語り掛ける一冊。ラクになる具体的事例を108ネタ余すところなくご紹介。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 壮一郎(イシハラ ソウイチロウ)
  コラムニスト。１９６３年三重県生まれ。１９９３年に『大人養成講座』でデビュー。以来、１００冊以上の著書を世に送り出すなど、大人の素晴らしさを日本に根付かせてきた。還暦を前に、令和の社会に大切なキーワードは「無理をしない」だと気づく。以来、無理をしない具体的方策や効能にアプローチ。日々を気持ち良く過ごすリラクゼーションの極意を提示すべく本書をまとめる

• 著者について

  石原　壮一郎 (イシハラ　ソウイチロウ)
  コラムニスト。1963年三重県生まれ。1993 年に『大人養成講座』でデビュー。以来、100 冊以上の著書を世に送り出すなど、大人の素晴らしさを日本に根付かせてきた。還暦を前に、令和の社会に大切なキーワードは「無理をしない」だと気づく。以来、無理をしない具体的方策や効能にアプローチ。日々を気持ち良く過ごすためのリラクゼーション提示集として本書をまとめる。主な著書に『大人力検定』『大人の言葉の選び方』『大人の超ネットマナー講座』など。故郷の名物を応援する「伊勢うどん大使」「松阪市ブランド大使」も務めている。

無理をしない快感―「ラクにしてOK」のキーワード108 の商品スペック