「なんとなく不調」をなくす大人の鍵ハモLesson [単行本]

「なんとなく不調」をなくす大人の鍵ハモLesson の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  覚えていますか？懐かしのメロディオン、ピアニカｅｔｃ…。実は…体を変えるすごい楽器なんです鍵盤ハーモニカ。初心者でも「戦場のメリークリスマス」や「ジュピター」が楽しく弾けるようになる！腹式呼吸をマスターしてなんとなく不調を撃退。イイコトいっぱい！健康効果も期待できる鍵ハモ演奏前のストレッチも掲載！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  Ｌｅｔ’ｓ鍵ハモ！
  注目され始めているけど、そもそも鍵ハモって？
  昔使ってたものからオトナなデザインまで！鍵盤ハーモニカカタログ
  動画でも鍵ハモがアツい！！ＹｏｕＴｕｂｅで見る！鍵ハモ奏者
  鍵ハモ演奏の６大効果
  自律神経を整える呼吸とセロトニンの深～いカンケイ
  鍵ハモを演奏する前に動画でわかる！鍵ハモエクササイズ
  鍵ハモってどんな楽器？鍵ハモのキ・ホ・ン
  全てできれば鍵ハモマスター！イチから始める鍵ハモＬｅｓｓｏｎ
  Ｌｅｔ’ｓインスタライブ！
  小学館メタバース「Ｓ‐ＰＡＣＥ」で鍵盤ハーモニカを楽しもう！

• 内容紹介

  懐かしのメロディオン、ピアニカで健康増進
  
  メロディオン、ピアニカと呼ばれる、いわゆる「鍵盤ハーモニカ」。略して「鍵ハモ」。小学校の授業で演奏した経験がある方もいらっしゃると思います。今でも小学生必修のこの楽器は、クラシックやジャズやタンゴなどの演奏家や、健康増進を目的としている方々も大注目。
  鍵ハモの演奏には「深い呼吸」が必要。深い呼吸は脳を活性化し、血流を良くし、セロトニンの分泌を促し、自律神経を整えてくれる効果があります。わかっていても日頃から呼吸を意識するのは難しいもの。「鍵ハモ」を1日15分演奏するだけで身体がすっきりしてきます。
  本書のLessonは、ロングトーンから始まり、「戦場のメリークリスマス」、そして「リベルタンゴ」へと難易度が上がっていきます。オリジナルのYouTube伴奏動画で、アーティストとのセッションを楽しみながら、弾けたらかっこいい名曲も弾けるように！
  家に子供の使っていた「鍵ハモ」が眠ってるお母さん、お父さん、健康を維持したいおじいちゃん、おばあちゃん、大人になってから何か楽器を始めたいと思っている方、大人の鍵ハモLessonを始めてみませんか？
  
  
  【編集担当からのおすすめ情報】
  最初の頃はちょっと「鍵ハモ」を吹いただけで頭がくらくらしていたのに、最近では、長い時間吹いていても平気になってきました。それくらい深い呼吸と縁の無い生活を送っていたんだと反省。YouTubeの動画でセッションを楽しむだけで、名演奏家になれた気分になれます。生活の一部に鍵ハモを取り入れてみませんか。
  
  図書館選書
  腹式呼吸でお腹回りすっきり、血流も良くなり、脳も活性化、セロトニンの分泌も促す「鍵盤ハーモニカ」で、「なんとなく不調」撃退！豪華アーティストによるYouTube伴奏で演奏のスキルアップも目指します！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  Mon"Design-NeT"(モン)
  広島市出身ピアノ・鍵盤ハーモニカ演奏家・作曲・編曲家。小学１年生の時にベリーショートにして登校した際に“モンチッチ”に似ているといわれ、付いた愛称“もんちゃん”が現在の活動名の由来。ミュージシャンに限らず、役者やダンサー、美術家など様々なアーティストと共演、自らの脚本演出で舞台興行を行う。ネットラジオの自身の番組「Ｓｗｅｅｔ　Ｓｗｉｎｇ　Ｄｅｓｉｇｎ‐ＮｅＴ」や、二胡＋鍵盤＋津軽三味線＋ＴＡＰの編成で“世界を一つに体感できる唯一無二のサウンド”を国内外に届け続けている。「ＨＡＬＥ　ｔｏ　ＫＥ～ハレとケ～」などの活動を通し、世界中のあらゆる楽器との融和を目指して活動している

「なんとなく不調」をなくす大人の鍵ハモLesson の商品スペック