身体動作解体新書―現象を本質的に分解してパフォーマンスを上げる [単行本]

身体動作解体新書―現象を本質的に分解してパフォーマンスを上げる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  どうすれば速く走れるのか、どうすれば高く跳べるのか、どうすれば強く蹴れるのか―。「本質」を知ると、「現象」が見えるようになり、「評価」できるようになり、「できる」ようになる。ラグビーをはじめさまざまな競技のチーム・選手のパフォーマンスを飛躍的に向上させたパフォーマンスアーキテクト・里大輔による本質的「身体動作のガイドライン」。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　暗黙知の言語化
  １章　パフォーマンスとは何か？
  ２章　アビリティ・テクニック・スキル
  ３章　テクニックの分析法
  ４章　指導スタンス
  実践編　連続写真と動画による実践

• 出版社からのコメント

  あらゆるアスリートのパフォーマンスを改革してきた里大輔が、すべてのスポーツに応用可能な「自由自在に動く方法」を伝授！

• 内容紹介

  スポーツのパフォーマンスにおける暗黙知をすべて言語化してその通りにやれば、
  誰もが自由自在により効率的で爆発的なパフォーマンスを発揮できる――。
  
  すべてのスポーツにおけるパフォーマンスは「アビリティ」「テクニック」「スキル」の３つで構成され、
  その３つを分解し動きの本質、部品、そのエラーを知ればもはや練習ドリルさえ必要がなくなる。
  
  ラグビー界を中心にあらゆるアスリートのパフォーマンスを改革してきたスピード＆ムーブメントコーチの里大輔が、
  すべてのスポーツに関わる老若男女が欲する「自由自在に動く方法」を伝授する。
  
  
  【構成】
  序章　暗黙知を可視化する
  １章　パフォーマンスとは何か
  ２章　アビリティ
  ３章　テクニック
  ４章　スキル
  
  図書館選書
  ラグビー界を中心にあらゆるアスリートのパフォーマンスを改革してきたスピード＆ムーブメントコーチの里大輔が、すべてのスポーツに関わる老若男女が欲する「自由自在に動く方法」を伝授する。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  里 大輔(サト ダイスケ)
  １９８５年９月１２日生まれ、長崎県出身。スピードコーチ・パフォーマンスアーキテクト。株式会社ＳＡＴＯ　ＳＰＥＥＤ代表取締役。陸上の短距離（１００メートル）選手時代はジュニアオリンピック、全日本中学生大会などで優勝。大学・実業団陸上競技部の監督を経て日本ラグビー協会のスピードコーチとしてさまざまな代表カテゴリーを指導しながら、サッカー、陸上、野球、バレーボール、バスケットボールなど、さまざまな競技、年齢、国籍のチーム・選手を指導。２０１９年に日本ラグビー協会コーチングアワード日本代表カテゴリー賞を受賞し、２０年にはフランスラグビー協会から招待を受けた。２３年は日本ラグビー協会、ＮＥＣグリーンロケッツ東葛（ラグビー）、明治大学（ラグビー）、ＮＥＣレッドロケッツ（バレーボール）、サンフレッチェ広島ユース（サッカー）でバフォーマンスやスピードの指導を行う
  
  清水 英斗(シミズ ヒデト)
  １９７９年１２月１日生まれ、岐阜県出身。プレーヤー目線で試合の深みを切り取るサッカーライター

• 著者について

  里大輔 (サトダイスケ)
  里大輔（さと・だいすけ）
  1985年、長崎県生まれ。スピード＆ムーブメントコーチ。株式会社SATO SPEED代表取締役。
  現役時代は陸上の短距離選手として活躍。引退後に大学、実業団の陸上部の指導を経て、様々な種目のスピード＆ムーブメントコーチとして活動。2015年にラグビーのU-17日本代表のスピード＆ムーブメントコーチに就任。2020年にはフランスラグビー協会から招待を受けて現地で指導。現在はサッカー日本代表選手など、様々なアスリートを指導している。

身体動作解体新書―現象を本質的に分解してパフォーマンスを上げる の商品スペック