骨盤は美と健康の中心―体がキレイになる簡単骨盤ストレッチ [単行本]

骨盤は美と健康の中心―体がキレイになる簡単骨盤ストレッチ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  健康・美容の維持には骨盤が歪みにくい習慣が大切です。骨と筋肉にアプローチして美健康ストレッチ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　有福メソッドとは？
  １　骨盤
  ２　姿勢
  ３　骨盤ストレッチ
  ４　骨盤底筋
  ５　太もも
  ６　背中・肩
  ７　首
  ８　二の腕
  ９　腰
  １０　お尻・ふくらはぎ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  有福 大典(アリフク ダイスケ)
  プロ野球選手やプロゴルファーのスポーツトレーナーとして活動したのち、整体師として痩身を専門とする美容クリニックの施術に従事。２０１９年独立し「ＴＨＥＢＯＤＹＭＡＩＮＴＥＮＡＮＣＥ」を開業。身体の要である骨盤の機能を重視し、骨の歪みを調整して筋肉の動きを元に戻す、独自の“有福メソッド”を確立。美と健康を重視する俳優やモデル・アスリートなど多くの著名人に絶大な支持を受けている。その的確な手技による即効性・持続性はゴッドハンドと称され、ＴＶ・雑誌などメディア出演も多数。近年では海外にも顧客を持ち、国内外でファンの数を増やし続けている。「寝ながらメディキュット　スパッツ　骨盤サポート」商品の開発協力にも携わるなど、活躍の場を拡げている

骨盤は美と健康の中心―体がキレイになる簡単骨盤ストレッチ の商品スペック