人間関係のおかたづけ―人生を変える新しい整理整頓術 [単行本]

人間関係のおかたづけ―人生を変える新しい整理整頓術 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  私たちの悩みは人間関係が９割！あっという間に心が軽くなり、人生が劇的に変化する「人間関係の整理整頓術」。さあ、はじめましょう！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　人間関係のおかたづけをしよう
  ２　やってみよう！「人間関係のおかたづけ」
  ３　あなたの人生を変える「３つの箱」の人の扱い方
  ４　「新しい箱」がつくり出すストレスフリーな人間関係
  ５　「人間関係のおかたづけ」ケーススタディ
  ６　あなたの人生が劇的に変わる運命的な関係の人

• 内容紹介

  人生の時間は有限。
  心から付き合いたいと思う人と過ごす、やりたいことを優先するというように、「自分のため」を人生の中心に置きましょう。
  
  そのために必要なのが、「人間関係のおかたづけ」。
  あなたは、「自分にとって大事な人」も「ソリの合わない会社の同僚」も、同じように大切にしなくては……と思っていませんか？
  そんなことはありません。“どうでもいい人”まで大事にしなくていいのです。
  「自分のため」を第一に考えるなら、“どうでもいい人”に割く時間はないはずです。
  
  本書の「人間関係のおかたづけ」のいいところは、心の中で完結すること。相手に「あなたとの関係をかたづけました」と伝える必要はないのです。自分の中で整理し、納得し、実践すればいいだけです。
  ポイントは、相手との距離感によって異なる「3つの箱」。この「3つの箱」の使い方、仕分け方が本書のキモです。
  
  心理学者のアドラーは、「すべての悩みは対人関係の悩み」と言っています。つまり、人間関係の悩みが消えたら、悩みのほとんどがなくなるのです。
  「人間関係のおかたづけ」を終えると、“大切な人”とはよりいい関係に、“どうでもいい人”とはトラブルもなく平和な関係になります。人間関係のストレスから解放され、気持ちが軽くなるはずです。
  限られた時間を有意義で幸せなものにするために、「箱理論」を実践してみてください。
  
  
  図書館選書
  面倒な関係はぜんぶリセット!!　３つの箱理論であなたの悩みが解決する。あっという間に心が軽くなる、悩みが消滅する、人間関係がラクになる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  堀内 恭隆(ホリウチ ヤスタカ)
  第六感の専門家／ライバー作家。１９７６年生まれ。一般社団法人ＬＤＭ協会代表理事。株式会社シンクロニシティ・マネジメント代表取締役社長。ライブ配信をしながら視聴者を巻き込んで対話をし、本やセミナーコンテンツ、プロジェクトの企画など、さまざまなものを生み出して発表している。社会実験として、さまざまな人が自分の得意とする領域の知識やノウハウ・技術を持ち寄り、共同体としての事業を営み、発展させていくビジネスエコシステム（事業生態系）を研究開発。ライブ・動画配信、ＳＮＳ運用、デザイン、配送、コンテンツ開発、事務などさまざまな業務をパートナー企業に導入している。インスピレーション力を磨くことで、その人ならではの感性や能力によって理想の人生を実現する「ＬＤＭ（ライフ・デザイン・メソッド）」を開発し、受講者は１万人を超える。ビジネスや仕事の仕組みを工夫し、月に２日程度働き、あとは家族とゆっくり過ごす自由なライフスタイルを送れるようになる

• 著者について

  堀内　恭隆 (ホリウチ　ヤスタカ)
  一般社団法人LDM協会代表理事。株式会社シンクロニシティ・マネジメント代表取締役社長。講演家、作家、カウンセラー。認知心理学、脳科学、コミュニケーション、コーチングなど、さまざまなテーマを独自に研究。それらを統合したメソッド『LDM（ライフ・デザイン・ メソッド）』を開発し、自分らしさを最大限に発揮する生き方を発信。著書に『ベストパートナーと宇宙一カンタンにつながる方法』(WAVE出版)、『シンクロニシティ・マネーの法則』（KADOKAWA）など

人間関係のおかたづけ―人生を変える新しい整理整頓術 の商品スペック