人生のレシピ　健やかな体の作り方(教養・文化シリーズ) [ムックその他]

人生のレシピ　健やかな体の作り方(教養・文化シリーズ) の 商品概要

• 目次

  第１章　人生百年時代の「健康」を考える
  第２章　養生という道楽
  第３章　涙と悲しみの効用
  第４章　現代人の食養生
  第５章　私の体験的健康法

• 出版社からのコメント

  70年以上も病院いらずだった著者の健康の秘訣とは？　90歳の「生き方の先輩」が贈る、人生後半を快活に生きる道案内。第3弾！

• 内容紹介

  大切なのは、体が発する声に耳を傾けることです！
  
  高齢者だけでなく、現代日本人にとって切実な悩みとされる「経済（カネ）」「孤独」「健康」の３K。今回は、その中から「健康」を取り上げる。「病とは治すものではなく治めるもの」「体が発する声に全神経を集中する」「体によいから食べるのではなく、体が欲しているから食べる」などなど。70年以上も医者にかからず、健康を維持してきた著者が、独自に行っている養生法とは――。90歳になった「生き方の先輩」　が贈る、人生後半を快活に生きる道案内。第3弾！
  
  第１章　人生百年時代の「健康」を考える
  第２章　養生という道楽
  第３章　涙と悲しみの効用
  第４章　現代人の食養生
  第５章　私の体験的健康法

• 著者について

  五木 寛之 (イツキ ヒロユキ)
  作家。1932年、福岡県生まれ。朝鮮半島で幼少期を送り、引き揚げ後、52年に上京して早稲田大学文学部露文科に入学。57年に中退後、編集者、ルポライターなどを経て、66年『さらばモスクワ愚連隊』で小説現代新人賞、67年『蒼ざめた馬を見よ』で直木賞、76年『青春の門 筑豊篇』ほかで吉川英治文学賞、2010年『親鸞』で毎日出版文化賞特別賞受賞など受賞多数。ほかの代表作に『風の王国』『大河の一滴』『蓮如』『下山の思想』『百寺巡礼』『生きるヒント』『孤独のすすめ』など多数。

人生のレシピ　健やかな体の作り方(教養・文化シリーズ) の商品スペック