松田リエの12kgやせた! 1か月献立カレンダー(TJMOOK) [ムックその他]
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松田リエの12kgやせた! 1か月献立カレンダー(TJMOOK) [ムックその他]
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松田リエの12kgやせた! 1か月献立カレンダー(TJMOOK) [ムックその他]

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出版社：宝島社
販売開始日： 2023/01/30
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松田リエの12kgやせた! 1か月献立カレンダー(TJMOOK) の 商品概要

  • 内容紹介

    マネするだけで、みるみるやせて、かつ健康に!
    簡単＆時短＆ムダなしレシピ

    今までダイエットの成功に導いた人は1800人超え!
    アメブロ・ダイエット総合1位、YouTubeチャンネル登録者数12万人超の
    カリスマ大人気保健師の著者が1か月分の献立とレシピを大公開!

    12キロやせた著者のレシピをベースにして、
    1週ごとに朝昼晩の献立をご紹介します。
    やせたい人はこの通りにマネするだけでOK!

    さらに

    献立って、面倒、大変そう…
    そんな人にもピッタリな
    混ぜる、もんで焼く、お湯を注ぐ「だけ」でできる
    超ズボラレシピが満載!

    そもそもお昼は外だし…
    という人には、コンビニ食もOK!
    無理なくできるところから気軽にはじめてください。

    健康・持続的に、リバウンドなしでやせたい人、必読の1冊です。

松田リエの12kgやせた! 1か月献立カレンダー(TJMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
著者名：松田リエ（著）
発行年月日：2023/01
ISBN-10：4299038517
ISBN-13：9784299038517
判型：B5
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：112ページ
厚さ：1cm
重量：410g
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