75歳からやめて幸せになること―一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差 [単行本]

75歳からやめて幸せになること―一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  いやなことはやめて、楽しいことだけをして、「前頭葉」を刺激する毎日を！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　今までの「健康法」をやめる
  第２章　「我慢すること」をやめる
  第３章　「医者の言いなり」をやめる
  第４章　「脳を使わない生活」をやめる
  第５章　「イライラ・クヨクヨ」をやめる
  第６章　「老いるに任せる」をやめる
  第７章　ストレスフルな人間関係をやめる
  第８章　無理するのをやめる
  終章　７５歳からこれだけは！やっておきたい６つのこと

• 出版社からのコメント

  「健康のために」とあれこれ制限するのは、本当は健康に悪い？　幸せな高齢期を考える一冊の道しるべ

• 内容紹介

  我慢しないこと、それがいちばん大事。
  長寿・健康のために、これもあれもと制限されている人に朗報！
  『80歳の壁』ベストセラー作家が、75歳以降の人生を存分に楽しむために「やめていいこと」を具体的に伝える。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医、ルネクリニック東京院院長、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問、国際医療福祉大学教授、和田秀樹こころとからだのクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、三十年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている

75歳からやめて幸せになること―一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差 の商品スペック