孤独を楽しむ人、ダメになる人 [単行本]

孤独を楽しむ人、ダメになる人 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  一人は「さびしい」というのは思い込みです。孤独こそ、自由で幸せな生き方。いま、友だちがいなくてもぜんぜん平気です。道を教えてもらうように、人に助けてもらう。やりたいことは、ともかくやってみる。孤独を歓迎すると、たくさんの効用があります。楽しみと、自由が何倍にもなる「幸せな孤独」のススメ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　孤独の感情に引きずられるのは、大損です―“さびしさ”“罪悪感”は、「気のせい」です
  第２章　孤独を楽しめる人の感情の整理術―孤独の正体を知って、“さびしさ”の感情とうまくつき合いましょう
  第３章　孤独こそ、自由で幸せな生き方―孤独を歓迎すると、たくさんの効用があります
  第４章　孤独を楽しむためのレッスン―一人でも、だれかと一緒にいても、孤独を楽しめる人は、たおやかに生きる
  第５章　孤独を楽しんで生きる人、孤独でダメになる人―強くなくてもいい。飄々と心穏やかでしなやかに
  第６章　孤独を楽しむ人の人間関係、ダメになる人の人間関係―自分を生かし、相手も生かすという関係があります

• 出版社からのコメント

  孤独で、上等！　これからは一人旅をする感覚で、生きたいように生きよう。毎日が楽しくなる「幸せな孤独」を提案する本。

• 内容紹介

  孤独はさびしいというのは、思い込みです。
  「孤独だからこそ、できることがある」と受け入れた瞬間から、人生はうまく回り始める。
  慣れていない人は、最初はさびしさが残りますが、じきに慣れます。
  
  「孤独の楽しみは山ほどある」とポジティブにとらえると、毎日が楽しくなってきます。
  
  孤独を楽しめる人は、かっこよく、うつくしく、幸せな人であり、広く多くの人に支えられて生き生きと輝く人でもあるのです。
  
  孤独を基本として生きれば、心は自由になります。やりたいこと、好きなことをとことん追い求めることができる。時間も場所も自由になって、楽しみや幸せは何倍にもなります。
  
  この本では、「幸せな孤独」の姿を浮き彫りにします。読むだけで、あなたは「自分で自分を幸せにできる」というイメージをもつことができるでしょう。
  
  そして、どんな立場にいても「一人で幸せになれる」という術はもっていたほうがいいのです。そうでなければ、なにかに期待して、さらに孤独感に陥ることの繰り返しです。
  
  自分のことを世界でいちばん考えているのは自分自身。だれでもなく、あなた自身が自分のことを、最高に幸せにしてあげてください。
  
  第1章
  孤独の感情に引きずられるのは、大損です
  〝さびしさ〞〝罪悪感〞は、「気のせい」です
  第2章
  孤独を楽しめる人の感情の整理術
  孤独の正体を知って、〝さびしさ〞の感情とうまくつき合いましょう
  第3章
  孤独こそ、自由で幸せな生き方
  孤独を歓迎すると、たくさんの効用があります
  第4章
  孤独を楽しむためのレッスン
  一人でも、だれかと一緒にいても、孤独を楽しめる人は、たおやかに生きる
  第5章
  孤独を楽しんで生きる人、孤独でダメになる人
  強くなくてもいい。飄々（ひょうひょう）と心穏やかでしなやかに
  第6章
  孤独を楽しむ人の人間関係、ダメになる人の人間関係
  自分を生かし、相手も生かすという関係があります

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  有川 真由美(アリカワ マユミ)
  鹿児島県姶良市出身。台湾国立高雄第一科技大学修士課程修了。作家・写真家。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの転職経験を生かし、働く女性のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆

• 著者について

  有川 真由美 (アリカワ マユミ)
  鹿児島県姶良（あいら）市出身。台湾国立高雄第一科技大学修士課程修了。作家・写真家。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの転職経験を生かし、働く女性のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆。

孤独を楽しむ人、ダメになる人 [単行本] の商品スペック