ゆーママの簡単!節約レンチンごはん―ほぼコンテナに入れるだけ! 冷凍つくりおき [単行本]

ゆーママの簡単!節約レンチンごはん―ほぼコンテナに入れるだけ! 冷凍つくりおき の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  食べるときに１回チンしてできあがり！週末一度のまとめ作りでラクしておいしく節約ができる！１週間分の献立が１人分１，０００円！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　買い物メモつき食費と手間を節約　４人分１週間で４，０００円！１か月献立（まとめ作りに便利！買い物＆切り方リスト；月曜日　照り焼きレモンチキン＆大根とベーコンのコールスロー；火曜日　豚肉の玉ねぎソース＆ツナマヨ卵サラダ　ほか）
  ２　時間差ごはんの味方　レンチン一撃！１人分のパスタ・ごはん（パスタ・ごはん物の基本の作り方；しめじとサバ缶のペペロン；ベーコンと小松菜の和風スパゲッティ／ピリ辛ボロネーゼ風　ほか）
  ３　家計もおなかも大満足！節約食材が主役のメイン・サブおかず（鶏むね肉；豚こま切れ肉；ひき肉　ほか）

• 出版社からのコメント

  テレビで大人気！　冷凍マスターが教える1番簡単でおいしいレンチン冷凍ごはん。節約ができて献立まで作れる！

• 内容紹介

  冷凍保存ができるコンテナ型の保存パック。解凍時には電子レンジの使用が可能なため、冷凍保存しておいたコンテナを取り出して、そのまま電子レンジで加熱するだけのごはん作りが可能！　テレビで大人気の冷凍マスターゆーママが教える1番簡単でおいしいレンチン冷凍ごはん。節約ができて献立まで作れる！　作りおきストックが未来の自分にゆとりを生む！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松本 ゆうみ(マツモト ユウミ)
  ゆーママ。料理研究家。ドーナツ専門店「ｏｎｅ　ｆｏｒ　ｔｗｏ‐ｄｏｎｕｔ‐」主宰。公式Ｉｎｓｔａｇｒａｍ、ブログなどでレシピを発信。冷凍つくりおきマイスター。企業のベーカリー勤務や洋食店勤務を経て現在に至る。「きょうの料理」（ＮＨＫ）などのＴＶ、ＷｅｂＣＭに出演。企業のレシピ開発、アドバイザー、フードコーディネートなども行う。著書累計７５万部突破

ゆーママの簡単!節約レンチンごはん―ほぼコンテナに入れるだけ! 冷凍つくりおき の商品スペック