腰を振るだけで-62kg!怖いくらい脂肪浄化する脳幹ほぐし [単行本]

腰を振るだけで-62kg!怖いくらい脂肪浄化する脳幹ほぐし の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  脳幹ほぐしですべて解決！胃からぽっこり・下腹ぽっこり、どんなお腹も即効凹む！誰でもできるのに９割の人が気づいていない。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　脳幹ほぐしは、なぜやせられるのか？（世の中のダイエットは、体重は落とせてもやせにくい体づくりからは遠のいています；ダイエットの失敗は方法に問題があるのではなく自分の「脳」に向いているかどうかです　ほか）
  ２　習慣化でやせる！食事編（やせない体のはじまりは「隠れ脂肪肝」にあり！；食べ物を制限したくない人におすすめ　僕もやせた！１６時間断食　ほか）
  ３　習慣化でやせる！運動編（運動をしなければやせられないは嘘！；ゆるくはじめられるから続く「ゆらゆら運動」　ほか）
  ４　やせる暮らし方のコツ（生活のなかに“やせポイント”がある！；食生活の質を高めよう　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤田 翔平(フジタ ショウヘイ)
  整体師・ＹｏｕＴｕｂｅｒ・理学療法士。趣味は、ゴルフ、映画鑑賞、動画編集、将棋、筋トレ。２０１９年１月より四国中央市で整体師として働き始め、２０２０年７月独立開業「すてむ」を設立

腰を振るだけで-62kg!怖いくらい脂肪浄化する脳幹ほぐし の商品スペック