体の疲れをとる裏ワザ69―「痛い」「つらい」「だるい」がササっと解消!(ロング新書) [新書]
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体の疲れをとる裏ワザ69―「痛い」「つらい」「だるい」がササっと解消!(ロング新書) [新書]

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出版社：ロングセラーズ
販売開始日： 2023/04/25
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体の疲れをとる裏ワザ69―「痛い」「つらい」「だるい」がササっと解消!(ロング新書) の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    これさえ知っていれば、もう朝がこわくない！すぐに効果が上がる疲れ解消のコツを紹介。あなたの「疲れ度」がわかるチェックリスト付き。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    第１章　全身の疲れをとる裏ワザ
    第２章　頭・顔の疲れをとる裏ワザ
    第３章　目の疲れをとる裏ワザ
    第４章　首・肩の疲れをとる裏ワザ
    第５章　手と腕の疲れをとる裏ワザ
    第６章　腰・背中の疲れをとる裏ワザ
    第７章　足・脚の疲れをとる裏ワザ
    第８章　胃腸の疲れをとる裏ワザ
    第９章　睡眠で疲れをとる裏ワザ

  • 内容紹介

    いつでも自分で簡単にできて、すぐに効果がある、からだの色々な疲労回復のコツを多数紹介！鍼灸師、保健所、医師、リハビリトレーナーなどから徹底取材して調べ、まとめた決定版。

体の疲れをとる裏ワザ69―「痛い」「つらい」「だるい」がササっと解消!(ロング新書) の商品スペック

商品仕様
出版社名：ロングセラーズ
著者名：「健康元気」研究会（編著）
発行年月日：2023/05/01
ISBN-10：484545176X
ISBN-13：9784845451760
判型：新書
発売社名：ロングセラーズ
対象：一般
発行形態：新書
内容：医学・薬学・歯学
言語：日本語
ページ数：308ページ
縦：18cm
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