言いにくいことが言えるようになる伝え方―自分も相手も大切にするアサーション(ディスカヴァー携書) [新書]

言いにくいことが言えるようになる伝え方―自分も相手も大切にするアサーション(ディスカヴァー携書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  言いたいことをがまんしていませんか？相手の反応を気にして、言いたいことが言えない。言いすぎてしまったのではないか、と後から反省する。仕事ではがまんが当たり前だと思っている。アサーションで「自分」も「相手」も大切にしながら言いたいことが言えるようになる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　言いたいことをがまんしていませんか？（仕事では「がまんが当たり前」でしょうか？；能力のある人ほど、無意識のがまんをためている　ほか）
  ２章　なぜ、言いたいことが言えないのか（がまんしながら「社会の知恵」に従っている；自分に合わない「常識」に縛られている　ほか）
  ３章　アサーションで「思い」に気づき、自然体に生きる（コミュニケーションを通して人間関係をつくる；コミュニケーションにおける３つの自己表現　ほか）
  ４章　“実践”アサーティブに「思い」を伝える（「言ってみる」ことから始めよう；コミュニケーションは取引ではない　ほか）
  ５章　「思い」を大切にするとは、自分に正直に生きること（固定観念にとらわれず、アサーティブに思いを伝える；がまんに使っていた「自己資源」を有意義に使う　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  平木 典子(ヒラキ ノリコ)
  １９５９年津田塾大学英文学科卒業後、ミネソタ大学大学院に留学し、カウンセリング心理学を専攻（教育心理学修士）。帰国後、カウンセラーとして活躍する一方、後進の指導にあたる。立教大学カウンセラー・教授、日本女子大学教授、跡見学園女子大学教授、統合的心理療法研究所（ＩＰＩ）所長を経て、２０１９年より日本アサーション協会代表。臨床心理士。家族心理士。著書多数。日本におけるアサーション・トレーニングの第一人者である

言いにくいことが言えるようになる伝え方―自分も相手も大切にするアサーション(ディスカヴァー携書) の商品スペック