身軽に、豊かに、自分らしく 50歳からのミニマリスト宣言! [単行本]

身軽に、豊かに、自分らしく 50歳からのミニマリスト宣言! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人生後半、必要な「もの」はそんなにない。貯金ほぼゼロでミニマリストになった著者が教える暮らしのアイデア集。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ミニマリストになってよかったこと５つ（ものが少なくなって「暮らしやすくなった」；余計なものは買わなくなって「お金が貯まった」　ほか）
  第２章　ミニマルライフの基本　ものの減らし方・片づけ方（基本編１　どこから手をつけていいのかわからない人が「初めにやること３つ」；基本編２　ものを減らすのが苦手な人でもできる「片づけ３ステップ」　ほか）
  第３章　ミニマルな暮らしでお金の不安から解放される（自分にとって本当に必要なものを買うと節約になる；家計管理もミニマルに。お金の動きを把握する　ほか）
  第４章　体と心が健康になるためにやめたこと・始めたこと（健康は優先順位が高いもの。質のよい食事を心がける；運動を始めるきっかけ・継続するコツ　ほか）
  第５章　ミニマルライフを続けて６０代以降も楽しく暮らす（５０代で始めた趣味で、人生も気持ちも豊かになった；ミニマリストが５０代以降に買ってよかったもの　ほか）

• 内容紹介

  40代後半、50代と年齢を重ねるなかで、こんなことを考えてはいませんか？
  「これからは、いらないものを手放して身軽に暮らしたい」「子どもも独立したし、思い切って自分の好きなことをやってみたい」「老後のお金が不安だから家計を見直そう」「ストレスを溜めずに、いつまでも健康に過ごしたい」
  
  そんなあなたにおすすめなのが、いらないものを手放して、本当に大切なことに意識を向け自分らしく暮らす「ミニマルライフ」。じつは、子育ても終わり、老後が近づいてくる50代こそ、ミニマルライフに転換する絶好のタイミングです。
  
  「これからはどんなふうに生きていこうか」と人生の棚卸しをしたくなる50代。仕事、家事、お金、健康、人間関係…小さなことから人生の後半を自分らしく暮らすための土台づくりをしていきませんか？
  
  現在60代、カナダ在住の人気ブロガーでミニマリストの著者が、50代以降の人生をもっとシンプルに、もっと楽しく豊かにするための方法を教えます。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  筆子(フデコ)
  ６０代ミニマリスト。１９５９年、愛知県生まれ。かつてはものに囲まれた生活を送っていたが、あるときため込んだものの多さに疲れ、シンプルな暮らしを志すように。１９９６年にカナダへ渡り、以後２５年以上暮らし続けている。５０歳のとき、経済的不安を感じ、本格的にミニマリストになる。夫と娘の３人家族で、現在娘は独立し夫と２人暮らし。ブログ「筆子ジャーナル」では、持たない暮らしや海外のミニマリストに関する情報を発信

• 著者について

  筆子 (フデコ)
  カナダ在住の60代ミニマリスト。1959年、愛知県生まれ。かつてはものに囲まれた生活を送っていたが、あるときため込んだものの多さに疲れ、シンプルな暮らしを志すように。1996年にカナダへ渡り、以後25年以上暮らし続けている。50歳のとき、経済的不安を感じ、本格的にミニマリストになる。夫と娘の3人家族で、現在娘は独立し夫と2人暮らし。ブログ「筆子ジャーナル」では、持たない暮らしや海外のミニマリストに関する情報を発信。著書に『1週間で8割捨てる技術』『それって、必要？』（いずれもKADOKAWA）、『書いて、捨てる！』『買わない暮らし。』『本当に心地いい部屋』（いずれも大和出版）がある。
  
  ブログ「筆子ジャーナル」
  https://minimalist-fudeko.com

身軽に、豊かに、自分らしく 50歳からのミニマリスト宣言! の商品スペック